Низькокалорійні коктейлі - натхнення кожен день
Як ти можеш насолоджуватися життям, як дівчата в Sex & The City? Якщо ви хочете виглядати так само добре, як Саманта у 50 років, забудьте про Маргарит та Космополітан і зосередьтеся на коктейлях з низьким вмістом цукру та низькою калорійністю. Ось три рецепти, які ви можете легко приготувати на власній кухні, не потребуючи вміння бармена. Насолоджуйтесь!
1. Яблучна суміш з корицею
- 150 мл чорного чаю зі смаком яблука з корицею (такий смачний асортимент ви можете знайти у Twinnings)
- 30 мл рому
- Чайна ложка підсолоджувача (Splenda,
- Половина лимона, від якого відокремте кілька скибочок спірально вирізаним (лемонтуїст)
Як його приготувати? Доведіть чайну воду до кипіння, дайте їй закипіти, а потім налийте у свою улюблену чашку, над чайним пакетиком. Дайте чаю охолонути, потім влийте його в блендер, додайте півсклянки рому і чайну ложку меду, потім змішайте їх. Налийте результат у склянку, прикрашену цедрою лимона, додайте кілька кубиків льоду і все готово. Це просто приємно насолоджуватися!
Харчові цінності: 73 калорії
2. Механічний помаранчевий
Справжня викрутка, яка нагадуватиме вам про тих, кого таємно пили в процесі ономастики в підлітковому віці. За одним винятком: у ньому немає майже стільки цукру, скільки було в них. Добре, якщо ми думаємо, що у нас також немає опіків середньої школи. Як результат, ми пропонуємо трохи більш вишукану версію, з більшим ароматом цитрусових і більш освіжаючим з самого початку.
- 50 мл горілки зі смаком апельсина (можна спробувати Absolut Mandarin або Smirnoff Orange Twist)
- 50 мл потрійного сухого (кюрасао + апельсиновий лікер)
- Столова ложка свіжовичавленого соку лайма
- Столова ложка сиропу, отриманого з однієї частини меду + двох частин звичайної води
- 100 мл легкої тонізуючої води (Санпелегріно)
- Скибочка апельсина для прикраси
Як його приготувати? Просто! З’єднайте всі інгредієнти в склянці, потім додайте лід і прикрасьте скибочками апельсина.
Харчові цінності: 129 калорій.
3. Московський поні
Під час Другої світової війни американці не уявляли, скільки напоїв можна готувати з горілкою. Російський бармен скористався цим і, не замислюючись, винайшов коктейль на основі горілки, який охрестив московським мулом. Ми пропонуємо вам дієтичну версію оригінального рецепту, яка замінює імбирне пиво імбирним чаєм. Таким чином, ви насолоджуєтеся тими ж тонізуючими властивостями, мінус калорії в пиві.
- 150 мл імбирного чаю
- 50 мл горілки
- Столова ложка свіжовичавленого соку лайма
- Сироп, отриманий з однієї частини меду + двох частин звичайної води за смаком
- Шматочок лайма для прикраси
Як його приготувати? Змішайте інгредієнти в склянці ногою, яку потім прикрасьте скибочкою або двома лайма. Це простіше, ніж це!
Харчові цінності: 106 калорій