Низьковуглецева морквяна грибна каструля - Насіння; вегетаріанська
(Компендіум з низьким вмістом вуглеводів) - Каструля з морквою та грибами проста у приготуванні, але напрочуд ароматна та смачна. Легко покласти 🙂
Цей рецепт з низьким вмістом вуглеводів призначений для вегетаріанців, у яких також є молочні продукти. Якщо ви хочете, щоб до нього йшло м’ясо, ви можете просто нарізати на нього м’ясо на ваш вибір. Також смачно з фрикадельками 🙂
А тепер ми бажаємо вам весело готувати вдома, LG Andy & Diana.
Для першого враження ми знову запропонували вам відео з рецептами. Щоб отримати більше відео, перегляньте наш канал YouTube і залиште підписку. Ми з нетерпінням чекаємо вас!
Низькоуглеводні інгредієнти та книги
Клацніть на одне з посилань нижче, щоб перейти до відповідної підказки.
Інгредієнти
- 500 г грибів (колір на вибір)
- 500 мл овочевого відвару
- 500 г моркви або моркви
- 3 гілочки свіжого чебрецю
- 3 гілочки свіжого естрагону
- Сіль за смаком
- Перець за смаком
- 200 г вершків
- 100 г вершкового сиру (подвійний рівень вершків)
- 3 зелені цибулини
- Трохи свіжої петрушки для посипання
Інгредієнтів для цього рецепту з низьким вмістом вуглеводів вистачає приблизно на 2-3 порції, залежно від вашого апетиту.
Ви можете розрахувати приблизно 15 хвилин на підготовку. Смаження займає близько 20 хвилин.
Харчові цінності
Харчові цінності є орієнтирами і стосуються 100 г готової їжі з низьким вмістом вуглеводів.
Відео рецепта
Підготовка
Очистіть гриби і наріжте гриби скибочками. Обсмажте скибочки грибів на сковороді без олії, поки вони не стануть гарного кольору.
Полийте все це овочевим запасом.
Очистіть моркву, наріжте її тонкими скибочками і додайте на сковороду з грибами. Нехай все це злегка кипить.
Промийте чебрець і естрагон під холодною водою і струсіть трави насухо. Потім зірвіть листя і додайте їх до овочів на сковороді.
Приправте сіллю і перцем на ваш смак і влийте вершки. Розмішайте вершковий сир і залиште морквяно-грибну сковороду на плиті, поки морква не звариться до укусу.
Очистіть зелену цибулю, наріжте її кільцями і нарешті розмішайте кільця цибулі в морквяно-грибній сковороді.
Якщо потрібно, посипте свіжою петрушкою. Бажаємо вам приємного апетиту.
Низькоуглеводна морквяно-грибна сковорода за 10 секунд
Тепер напишіть коментар нижче і повідомте нам, як вам подобається Сковорода з моркви та грибів з низьким вмістом вуглеводів сподобався або як вам сподобався цей рецепт з низьким вмістом вуглеводів.