НЯКОЛЬКО КАЛОРІЙ З ФУРСОВИМИ ОВОЧАМИ

- Буряк миють і розрізають на 4 частини. У каструлі обсмажте дрібно нарізану цибулю на оливковій олії, а потім додайте буряк і вже приготовлене м’ясо або сою.

- Кабачки і картоплю помити і нарізати кубиками, а селера розрізати уздовж.

- В інший горщик додати 1 столову ложку оливкової олії, картоплю, кабачки, моркву, селеру, кмин, цибулю, 1 склянку води, накрити казан кришкою і тушкувати на повільному вогні.

- Окремо на сковороді тушкуємо гриби з 1 столовою ложкою оливкової олії. Коли овочі будуть готові, додайте гриби та горох. Сіль і перець додаються за смаком.

- Подача - в тарілках: буряк з м’ясом або соєю кладуть поверх овочів, не змішуючи.

Подібні статті

Смачні рецепти. Листкове тісто з овочами

Смачним блюдом для жадібних, але також для тих, хто любить овочі або макарони, може стати паста з овочами.

Медальйони з лосося з овочами-гриль

Апетитним рецептом для приготування в похмурі і холодні дні можуть бути медальйони з лосося з запеченими овочами.

Рисові крокети з овочами та кропом

Рецепт, який готуємо з любов’ю для найближчих у похмурий день - це рисові крокети з овочами та кропом.

Макарони з мексиканськими овочами, грибами та куркою

Смачні при будь-якій їжі, макарони входять до категорії апетитних страв. Щоб насолодитися їх особливим смаком, пропонуємо вам приготувати макарони з мексиканськими овочами, грибами та куркою.

Індійський курячий суп з овочами

Єдиним хорошим супом для насиченої їжі є індійський курячий суп з овочами. Нижче у вас є необхідні інгредієнти:

---