Нова дієта на Беверлі-Хіллз
Нова дієта на Беверлі-Хіллз це 35-денна дієта, яка діє за допомогою добре відомих комбінацій продуктів у певний час доби.
Історія дієти з Беверлі-Хіллз
Дієта був задуманий Джуді Мазел і вперше запущений в 1981 році. Дієта Оригінальний Беверлі-Хіллз був переглянутий у 1990 році, коли він був перейменований на Нову дієту Беверлі-Хіллз. Книга є в магазинах, а також в Інтернет-магазинах.
Як діє нова дієта з Беверлі-Хіллз
Аргументи за та проти нової дієти з Беверлі-Хіллз
На жаль дієта Беверлі Хіллз має дефіцит вітамінів групи В, білків, кальцію, а також заліза. Вживання фруктів може призвести до діареї, яка в свою чергу призводить до зневоднення. Існує потреба в дієтичній підтримці, яку експерт надає всім, хто дієту. З іншого боку, фрукти є джерелом клітковини, вітаміну А, С, а також води. Негативний аспект дієта Беверлі Хіллз полягає в тому, що не потрібно контролювати порції з їжею.
Рекомендовані продукти
Рекомендується їсти багато фруктів та овочів, багатих вітаміном С, таких як ківі, полуниця, папайя, брокколі та болгарський перець. А для вітаміну А рекомендується їсти моркву, солодку картоплю, курагу, манго тощо.
Для кого призначена нова дієта з Беверлі-Хіллз?
Дієта важко прослідкувати, якщо ті, хто не має харчових знань про правильне поєднання продуктів. Також рекомендується дієта дотримуватися в поєднанні зі спортивною програмою. Нова дієта на Беверлі-Хіллз не слід дотримуватися людям, чий лікар призначив дієту з низьким вмістом клітковини, але людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту заборонено дотримуватися такої дієти.