Нові йогурти для схуднення ми купуємо Femme Actuelle The MAG
Зараз 16:00, ваш живіт бурчить ... Ця ситуація досить поширена. Згідно з недавнім опитуванням IFOP, 2/3 французів відчувають цей невеликий голод, який змушує їх харчуватися між прийомами їжі. Це особливо виражається під час перекусу - мабуть, трохи ностальгії за нашим дитинством.
Але легше впасти на кавовий еклер, ніж на яблуко ... Це пояснює, чому 30% людей, які роблять перерву, почуваються ніяково піддатися спокусі - 2/3 з них навіть ховаються, щоб проковтнути це! На думку опитаних, ідеальною закускою буде жадібний, ситний і корисний продукт. Неможлива місія ?
Кілька основних брендів йогуртів прийняли виклик. Результат: продукти з високим вмістом білка, низьким вмістом жиру та не містять підсолоджувачів. Danio у Danone та Yopa у Yoplait мають кілька смаків. Нещодавно органічний бренд Les 2 Vaches створив свій йогурт "Les 2 Vaches Légères", з 0% жиру, менш концентрований у білках, але такий же смачний.
Наш вердикт: наповнення, ці закуски тримають вас до наступного прийому їжі. Але якщо ми подивимося на їх склад, то побачимо, що не всі вони мають однакову користь для схуднення ... Якщо Yopa та Les 2 Vaches Légères не надто багаті цукром (відповідно 3,2 г та 6,5 г), Danio, з іншого боку, містить 16 г на порцію або стільки, скільки в десертному кремі! Тому в йогурті ви будете споживати половину щоденної порції цукру. Інформація, яку краще знати перед тим, як робити засіб для зниження апетиту.