Новий погляд, як Джеймі Олівер схуд на дванадцять кілограмів - WELT
Це хороший спосіб рекламувати: Джеймі Олівер стрункий і здоровий
Джерело: Getty Images
Зоряний кухар Джеймі Олівер вважається кулінарним моралістом, який хоче навчити людей кращого харчування. Однак він сам використав інший трюк для своєї стрункішої фігури.
Успішні люди, як правило, мають різні рецепти успіху, але часто одним із них є їх здатність переживати дуже мало сну. Зірковий кухар і кулінарний моральний апостол британця Джеймі Олівер також раніше звучав, що він присвятить нічному сну лише три з половиною години.
Як все-таки можна отримати хрусткий різотто з такими звичками, ще належить з’ясувати, але існування нічної сови в будь-якому разі закінчилося. Зараз Олівер лягає спати о 22:00 щовечора, і це, за його словами, в недавньому інтерв'ю по радіо, було основною причиною його очевидної втрати ваги.
Горіхи, водорості, яйця
Замість м’якого плюшевого ведмедика з основою живота та зачіскою «поза ліжком», Олівер сьогодні демонструє себе на дванадцять кілограмів менше, ніж стрункий, спортивний 40-річний чоловік із зачесаними назад банкірськими гелевими пасмами. Нова цифра дає право телевізійному шеф-кухареві, який роками боровся за ліквідацію катастрофічних кулінарних катастроф, таких як м'ясні палички у формі спіралі, зі шкільних меню, крім того, що він дає хороші рекомендації щодо харчування. Щодня жменька горіхів, багато водоростей, багато яєць, алкоголь лише у вихідні дні та трави для приправ замість солі - з неї можна було б придумати нову кулінарну книгу, для якої ми вже маємо назву: "Дієта з Джеймі Олівером".
Крім того, багато сну - дієтична порада, яку ми любимо приймати близько до серця.