Нудота під час вагітності, яка допомагає; Дитина і сім’я

Більшість вагітних жінок спочатку часто нудить. З цим можна багато чого зробити. Деякі особливо сильно постраждали: Сильна нудота під час вагітності може бути небезпечною

У відео наш експерт пояснює, чому деякі жінки відчувають особливу нездужання під час вагітності

Запах свіжої кави розноситься по квартирі, коли ви встаєте? Те, що багатьом здається райським, часто сильно б’є вагітних по животу. "Нудота і блювота є частими явищами під час вагітності; вони страждають приблизно на три чверті жінок", - каже доктор. Патрісія Ван де Вондель, головний лікар жіночої консультації Порц-на-Рейні. Тоді майбутні мами чутливі до певних запахів, таких як кава. Оскільки під час вагітності нюхові та смакові рецептори загострюються. У більшості випадків у шлунку особливо неприємно вранці, а деякі також у другій половині дня або вночі.

Тоді це допомагає спочатку уникнути спроб нудоти та з’їсти кілька менших порцій протягом дня - навіть якщо вам нудно. Краще уникати жирної та гострої їжі та пити багато негазованих напоїв без цукру, наприклад воду або чай.

Нудота під час вагітності: коли це небезпечно?

Перша хороша новина: нормальна хвороба вагітності не небезпечна для майбутньої дитини. Дослідження, опубліковане у вересні 2016 року, навіть показало, що у вагітних жінок рідше трапляються викидні, ніж у тих, які зовсім не хворі: їх ризик був на 50-75 відсотків нижчим.

Але є вагітні жінки, яким цілий день нудно. Це не тільки надзвичайно незручно, але також може бути небезпечним, якщо майбутня мама не може тримати при собі достатньо їжі. "Якщо жінка блює більше п'яти разів на день і виявляє ознаки недостатнього споживання їжі, це називається hyperemesis gravidarum", - говорить Ван де Вондель. "Це страждає близько двох відсотків вагітних жінок".

Ознаками недостатнього споживання їжі є або втрата ваги більше ніж на п'ять відсотків порівняно з вагою до вагітності, або те, що відоме як кетонурія. "Це розпад речовини організму", - говорить Ван де Вондель. "Оскільки організм не отримує достатньої кількості їжі, він повертається до своїх запасів". Так звані кетонові тіла утворюються як продукти розпаду, які організм виводить із сечею. Лікарі можуть діагностувати кетонурію за допомогою аналізу сечі.

Коли зазвичай виникає нудота у вагітних?

Як і звичайна хвороба вагітності, гіперемезіс гравідарум також виникає на ранніх термінах вагітності, як правило, приблизно через два тижні після відсутності менструації. "Якщо жінка не страждає від нудоти до дев'ятого тижня вагітності, це, як правило, не гіперемезіс гравідарум", - говорить Ван де Вондель. "Тоді за цим може бути інша хвороба". Експерт радить: Вагітній жінці слід звернутися до лікаря, якщо її нудить, якщо вона страждає від високих рівнів страждання і якість її життя значно знижується - і звичайно, якщо вона не може зберігати їжу або втрачає вагу.

Що допомагає проти нудоти?

Але майбутня мама теж може зробити щось заздалегідь: "Якщо вона враховує певні речі, коли починається нудота, це може запобігти появі важкої форми", - говорить Ван де Вондель. Корисними заходами є:

Поснідайте перед сном невеликий сніданок, наприклад, підсолоджений чай та печиво. Не вставайте приблизно через 20 хвилин.
З’їжте протягом дня кілька невеликих страв замість кількох великих. Загалом, вони повинні містити більше вуглеводів, ніж зазвичай.
Уникайте сильно гострої, дуже солодкої, жирної та гострої їжі, а також кави, кислих або газованих напоїв.
Уникайте запахів, які ви зараз не любите - часто кави, м’яса чи певних парфумів - і не змушуйте себе їсти продукти, до яких ви чутливі.
Уникайте вітамінних добавок до 15 або 16 тижня вагітності. «Спочатку вагітним жінкам потрібна лише фолієва кислота, - каже Ван де Вондель. "Додаткові вітаміни зазвичай не потрібні настільки рано - якщо взагалі". Капсули можуть бути стресом для шлунку, оскільки він повинен їх розчинити. Це може погіршити нудоту.
Деякі рослинні засоби від нудоти дозволені вагітним жінкам (зверніться до лікаря або фармацевта!). "Свіжий імбир часто працює найкраще", - каже Ван де Вондель. "Або розжуйте невеликий шматочок, або зробіть кілька скибочок для чаю".

Як лікується гіперемезіс гравідарум?

Однак ці заходи більше не допомагають при гіперемезісі гравідний. Тоді пізніше вагітна жінка повинна піти до лікаря, зазвичай їй доводиться їхати в лікарню на кілька днів. "Ми даємо їй вливання з електролітами та рідинами", - говорить Ван де Вондель. "Вона також отримує ліки проти нудоти, наприклад, вітамін В6, здається, працює досить добре". Через два-три дні більшість вагітних можуть нормально харчуватися і бути виписаними. У дуже поодиноких випадках постраждалих жінок доводиться штучно годувати.

Коли хвороба вагітності проходить?

Маленький промінь надії: нудота зазвичай зникає після 13-го або 14-го тижня вагітності. Іноді це може тривати довше, дуже рідко всю вагітність. Також не сказано, що це повториться під час іншої вагітності: "Існує ризик рецидиву близько 50 відсотків", - говорить Ван де Вондель.

Що викликає сильну нудоту у вагітних?

Поки що точно не відомо, що викликає гіперемезіс гравідний. "У будь-якому випадку фактори ризику прямо протилежні факторам ризику багатьох інших захворювань", - говорить Ван де Вондель. "Молоді та стрункі некурці все частіше страждають". Жінки, які курили до вагітності, страждають ожирінням або старше 35 років, рідше страждають нею. "Гени, мабуть, не мають нічого спільного з хворобою", - говорить Ван де Вондель. "Натомість є підозра, що гормональні фактори відіграють роль - вищий рівень естрогену, а не гормон вагітності ХГЧ". Жінки, які чекають двійнят, також зазнають більш високого ризику.

Проблеми та стрес погіршують симптоми

Крім того, психосоматичні та психосоціальні причини відіграють не малу роль. Стрес посилює нудоту, будь то через проблеми у стосунках, батьківство або вагітність. Навколишнє середовище також має певний вплив: "Якщо вагітну жінку постійно запитують, чи вона вже хвора, вона, швидше за все, захворіє", - говорить Ван де Вондель. "Тож це може допомогти жінці, якщо нудота не є такою проблемою". Оскільки на початку навряд чи є якісь зовнішні ознаки вагітності, багато хто вважає нудоту типовою особливістю, яку вагітність проявляє до навколишнього середовища.