NUTRITIEDIETA CONSULTANT - приватний салон бутиків Ірини Рейслер

ХАРЧУВАННЯ/ДІЄТА КОНСУЛЬТАНТ

Діяльність нашого центру призупиняється на невизначений час, до покращення стану здоров'я, спричиненого пандемією коронавірусу. Ми побачимось знову, із задоволенням та безпекою, коли дозволить еволюція пандемії. На сайті в категорії Як схуднути ви можете знайти тисячі корисної інформації про схуднення та здорове харчування. А якщо вам потрібна мотиваційна історія, я рекомендую книгу «Від 100 до 50 кілограмів. Я хочу, можу, роблю, бо я цього заслуговую ». які ви можете придбати в наших Інтернет-магазинах (тут і тут).

Дякую за розуміння та бажаю міцного здоров’я! Побачимось!

Ірина Рейслер

Я із задоволенням чекаю на вас, щоб підтримати вас у процесі схуднення і навчити усьому, що я знаю про харчування.

Якщо я міг схуднути майже на 50 кілограмів, ви можете і ви!

Якщо я зможу зберігати результати режиму протягом 18 років, ви теж можете!

1. Первинна консультація 3 + 3 дисоційованого режиму

Відеоконсультація через Skype або індивідуальна зустріч у нашому центрі для презентації режиму 3 + 3

Тривалість консультації: 60 хвилин

Ціна: 200 лей

- Консультація включає:

презентація режиму дисоціації 3 + 3 пояснення правил пояснення правильних харчових принципів, які також застосовуються в роз'єднаній дієті «Секрети» дієти та їх поєднання, які допомагають досягти кращих результатів встановлення загального плану харчування (приклади продуктів, адаптованих до харчових уподобань, як адаптувати харчові уподобання до дієти, чого ми уникаємо зі списку уподобань у наступний період, ідеї рецептів, пошук мотивації, інформація про зважування/вимірювання, відкриття харчового щоденника).

- Особливі попередження:

Я не рекомендую певної дієти. Рішення про дотримання цього або іншого режиму схуднення належить виключно вам. Під час вагітності та годування груддю здорове харчування - моя єдина рекомендація. У випадку хронічних захворювань лікар єдиний може сказати вам, якої дієти дотримуватися. Наприклад, дисоційований режим не рекомендується людям з проблемами нирок або печінки. Перш ніж починати дієту, переконайтеся, що ваше здоров’я добре, за допомогою набору тестів.

- Загальна інформація про дисоційовану дієту 3 + 3 (3 рослинні дні/3 дні тваринних білків)

Дисоційований раціон походить із давньокитайської медицини і має лише одне правило, якого необхідно неухильно дотримуватися: рослинні продукти не поєднуються з тваринами білками. 3 дні споживають виключно рослинні продукти (фрукти, овочі та зелень, приготовані та комбіновані за власним смаком), а 3 дні споживають виключно тваринні білки (молочні продукти, сир, м’ясо та яйця, також приготовані та поєднані за власним смаком).

Дисоційований режим зберігається стільки часу, скільки потрібно, дотримуючись цього чергування днів.

У цій дієті заборонені: газовані та алкогольні напої, хліб, борошно, листкове тісто, рафінована їжа, рафіновані солодощі, рафінований цукор, жирна їжа та ті, що мають високу калорійність, смажена їжа будь-якого виду, дуже солодкі фрукти, жирні фрукти.

2. Абонемент 4 консультації 3 + 3 дисоційований режим

4 відео-сеанси через скайп АБО 4 індивідуальні сесії в нашому центрі, для виправлення меню в режимі 3 + 3 дисоціації та для підтримки

Консультації займають 4 тижні

У нашому центрі/тиждень проводиться відео-сесія

Тривалість: 30 хвилин/відео-сесія або сесія в нашому центрі

Вартість передплати: 400 лей

Виправлення меню входить у ціну передплати. Зустрічі, не проведені протягом встановленого строку 4 тижні, зберігають свою силу виключно у разі придбання нової передплати.

У кожному відео-сеансі щоденне меню, неясності, спокуси, помилки, труднощі, рецепти на наступний тиждень, мотивації на наступний тиждень обговорюються конкретно в особистому щоденнику їжі (надсилається електронною поштою в кінці кожного тижня).

дуже важливо в будь-якому режимі щодня відзначайте, що їдять під час кожного прийому їжі:

наприкінці кожного дієтичного щоденника харчовий щоденник надсилатиметься електронною поштою для обговорення у наступній відеосесії тут будуть зазначені всі питання, що з’являються протягом тижня, для обговорення їх у наступній відеосесії

- Особливі попередження:

Я не рекомендую певної дієти. Рішення про дотримання цього або іншого режиму схуднення належить виключно вам. Під час вагітності та годування груддю здорове харчування є єдиною рекомендацією. У випадку хронічних захворювань лікар єдиний може сказати вам, якої дієти дотримуватися. Наприклад, дисоційований режим не рекомендується людям з проблемами нирок або печінки. Перш ніж починати дієту, переконайтеся, що ваше здоров’я добре, за допомогою набору тестів.

- Загальна інформація про дисоційовану дієту 3 + 3 (3 рослинні дні/3 дні тваринних білків)

Дисоційована дієта 3 + 3 (3 овочеві дні/3 дні білків тваринного походження) допомогла мені схуднути на 18 кілограмів 18 років тому. Від 100 до 50 кілограмів. З тих пір я дотримуюсь принципів здорового харчування, ставши стилем життя. Якби я міг, ти теж можеш! Підтримати вас!

Дисоційований режим зберігається стільки часу, скільки потрібно, дотримуючись цього чергування днів.

3. Відеоконсультація Перехідний дисоційований режим 3 + 3 -> підтримка

Відеоконсультація через скайп або індивідуальну консультацію в нашому центрі, про перехід від режиму 3 + 3 дисоціації до комбінованої дієти та періоду підтримання

Тривалість відеосесії/консультації: 60 хвилин

Ціна: 200 лей

Цей продукт адресований ЕКСКЛЮЗИВНО тим, хто дотримувався дисоційованого режиму 3 + 3 (3 рослинні дні/3 дні білків тваринного походження).

- Відеосесія включає:

представлення правил переходу від режиму 3 + 3 дисоціації до комбінованої дієти презентація принципів здорового харчування презентація щоденних правил харчування секрети поєднання їжі, які допомагають нам зберегти результат дієти в довгостроковій перспективі кілька прикладів правильних щоденних меню

- Загальна інформація про перехід від режиму 3 + 3 дисоціації до комбінованого харчування (підтримка):

Перехід від дисоціації до комбінованого харчування поступово, поетапно, дає організму час на адаптацію. Перехідний період триває близько 3 тижнів, оскільки тваринні білки вводяться по одному, у поєднанні з рослинною їжею. Необхідно знати принципи здорового харчування, перетворювати їх на спосіб життя, на все життя. Тільки так можна зберегти результати режиму схуднення.

4. Абонемент 4 консультації Перехідний дисоційований режим 3 + 3 -> обслуговування

4 відеосеанси через скайп АБО 4 індивідуальні сеанси в нашому центрі для корекції меню та підтримки при переході від режиму 3 + 3 дисоціації до комбінованої дієти та періоду підтримання

Консультації займають 4 тижні

У нашому центрі на тиждень проводиться відеосесія або консультація

Тривалість: 30 хвилин/відеосесія або консультація в нашому центрі

Вартість передплати: 400 лей

Цей продукт адресовано ЕКСКЛЮЗИВНО тим, хто дотримувався дисоційованого режиму 3 + 3 (3 рослинні дні/3 дні білків тваринного походження). Виправлення меню входить у ціну передплати. Зустрічі, не проведені протягом встановленого строку 4 тижні, зберігають свою силу виключно у разі придбання нової передплати.

На кожному занятті щоденне меню, неясності, спокуси, помилки, труднощі, рецепти на наступний тиждень, мотивації на наступний тиждень обговорюються конкретно в особистому щоденнику їжі (надсилається електронною поштою в кінці кожного тижня).

дуже важливо в будь-якому режимі щодня записуйте, що ви їсте під час кожного прийому їжі:

- Загальна інформація про перехід від режиму 3 + 3 дисоціації до комбінованого харчування (підтримка):

5. Консультація Принципи здорового харчування

Відеоконсультація через Skype або індивідуальну консультацію в нашому центрі про принципи здорового та правильного харчування

Тривалість відеосесії/консультації в нашому центрі: 60 хвилин

Ціна: 200 лей

Відеосесія включає:

презентація принципів здорового харчування презентація щоденних правил харчування фруктові секрети секрети поєднань їжі, які допомагають нам мати нормальну, тривалу вагу часті помилки в харчуванні кілька прикладів правильних щоденних меню

Втративши майже 50 кілограмів, за допомогою дисоційованої дієти 3 + 3 (3 овочеві дні, 3 тваринні білкові дні) принципи здорового харчування допомогли мені підтримувати нормальну вагу. Вже 18 років я застосовую ці принципи щодня. Це не означає заборони чи зусилля, але означає спосіб життя. Це не означає, що коли я відчуваю тягу до солодкого або страви, я забруднюю руки. Це означає, що я пропоную таке бажання один раз, а не щодня. Принципи здорового харчування означають харчуватися розумно, а не жити в «тюрмі». Розумне харчування. Якщо я можу, можете і ви! Підтримати вас!

За деталями та призначеннями ви можете зв’язатися зі мною за номером 0757191919.