Об’єктивна регенерація волосся ранньою весною Ваша аптека

Хоча весна настала на початку цього року, немає жодної причини, чому ця зміна повинна застати нас неготовими. Зима минула, її вороги охороняють волосся: низькі температури, хуртовина, шапки більш-менш добре підкріплені тощо.

Зараз саме час повернути прикрасі для волосся той блиск, здоров’я та красу, яких він заслуговує. Перш ніж згадувати методи, за допомогою яких ми можемо допомогти волоссю відновити життя, слід зазначити, що збалансована дієта підтримує як загальний стан здоров’я тіла, так і орнамент волосся. Таким чином, слід забезпечити достатнє споживання заліза, білка та вітамінів, особливо для жінок, схильних до залізодефіцитної анемії (через брак заліза), спричиненої значними менструальними кровотечами.

Блиску волосся можна досягти споживанням лосося та жирних кислот Омега-3, шпинату та моркви для вітаміну А та бразильських горіхів для селену. Поєднуйте їх з нежирними молочними продуктами, клітковиною та овочами для подвійного результату: ці продукти також корисні для серця.

Здоров’я волосся починається зсередини ...

Морква, зелені листові овочі (шпинат, ідеально вживати в сирому вигляді в салатах або на пару), авокадо, ягоди та вишневий сік, горіхи - лише кілька прикладів продуктів, що містять поживні речовини, необхідні для здоров’я волосся: вітаміни А, Е та С., заліза, ненасичених жирних кислот Омега-3 тощо. Також не забувайте гідратувати себе, рекомендована кількість води коливається від 1,5 до 2 літрів на день.

... Але це також залежить від зовнішніх факторів

Проблеми, характерні для холодної пори року, пам’ять?

Себорейний дерматит. Загалом, взимку виконуються умови загострення себорейного дерматиту (низькі температури, нижча вологість атмосфери), спалахи супроводжуються типовими ознаками (свербіж шкіри голови, лущення). Однак бувають випадки, коли симптоми можуть зберігатися або посилюватися протягом цього періоду. Якщо шампунь, яким ти зазвичай лікуєшся, більше не контролює твої симптоми, настав час поговорити з дерматологом, щоб переглянути твій графік лікування. Може знадобитися змінити діючу речовину або збільшити частоту використання шампунів.
Небажаний обсяг. Носіння вовняного одягу та головних уборів визначає електризацію волосся та типовий бунтарський вигляд. Боріться з цією проблемою за допомогою антистатичних щіток та якісного кондиціонера. Уникайте гарячої води під час миття волосся, оскільки це може посилити (і) цю проблему.
Уникайте агресивних шампунів, які зневоднюють шкіру голови. Натомість виберіть шампунь, що містить зволожуючі та зволожуючі інгредієнти (наприклад, гліцерин, пропіленгліколь) та допомагає згладити кутикулу, посилюючи блиск волосся (наприклад, похідні силікону).
Мають значення не тільки засоби для миття, догляду та укладання волосся, але і спосіб нанесення: хоча шампунь слід наносити особливо близько до коренів волосся, кондиціонер або маска вказані особливо на кінчиках волосся.
Зволожуйте волосся спеціально розробленими сироватками або маскамидомашнє, з натуральних інгредієнтів (оливкова олія).
Вимийте волосся теплою водою, уникаючи гарячої води. Остаточне ополіскування, проведене більш холодною водою, посилює блиск волосся, оскільки воно сприяє вирівнюванню поверхні кутикули (зовнішнього шару волосся).
Максимально обмежте контакт волосся з хімічними речовинами, які можуть його агресивно впливати (вода у басейні, оброблена хлоруванням або іншими хімічними процесами).

Це допомагає волоссю регенерувати

В ідеалі не стилізуйте пристрої, які досягають високих температур. Якщо ви не можете уникнути фена, виберіть параметри з нижчими температурами і направте струмінь повітря від коренів до кінчиків. Кондиціоновані процедури термозахисту також можуть бути корисними, як правило, у формі спрею, який наносять за кілька хвилин до укладання.