Обгортання шинкою авокадо BodyChange®

Готувати страви справді весело з правильно підібраними стравами! Корисно знати правильні рецепти. Наприклад, необхідні інгредієнти не завжди повинні бути однаково дорогими або важкими для отримання. Впровадження також може бути простим, а необхідний час може бути коротким. Але найголовніше: це просто має смак! Бо лише те, що смачне, ми будемо готувати знову. У BodyChange ми хочемо дозволити кожному насолоджуватися їжею. І це найкраще працює зі смачними та простими рецептами!

Сьогодні ми виробили для вас спеціальний рецепт. Смачне обгортання шинкою авакадо надходить з кухні в Pumperlgsund.

Інгредієнти:

• ½ авокадо
• 2 скибочки вареної шинки
• 4 яєчних білка
• 10г газованої води
• 10g BodyChange Shake (у вигляді порошку)
• 1 чайна ложка олії ріпаку
• 1 тире лимона
• 1 щіпка перцю

Підготовка:

1. Розігрійте гриль до 180 ° C. Підготуйте інгредієнти та обладнання. Очистіть авокадо і наріжте на клинки. Шинка при необхідності. видалити з жиру. Збийте яєчний білок, газовану воду та BodyChange Збовтайте виделкою в мисці для змішування.
2. Додайте на сковороду рослинне масло, розкладіть його кондитерською щіткою і добре нагрійте. Потім перемкніть на середній вогонь. Вилийте на сковороду суміш з яєчного білка, розподіліть її рівномірно по краю каструлі і дайте застигнути 2-3 хвилини. Акуратно поверніть лопаткою і варіть ще хвилину. Вийміть омлет і дайте йому ненадовго охолонути.
3. Остиглий омлет накрийте скибочками шинки та четвертинками авокадо. Уточніть за допомогою лимона і свіжомеленого перцю. Згорнути все це в обгортку і розрізати навпіл.

---