Обгортання з шинкою Рецепти мами - із зображенням та інформацією про калорії
Існує незліченна кількість варіантів заповнених обгортань.
Ось за цим рецептом обгортання з шинкою, коржі з коржів з пшеничного борошна або домашнє коржі з пшеничного борошна з ситною начинкою з шинки, сиру, авокадо та, для трохи фруктової нотки з сиром, наповнені скибочками груші та згорнуті в обгортання.
Ви також можете покласти цю начинку в розігріті млинці і насолоджуватися згорнутим у вигляді простих, швидких обгортань шинкою.
Інгредієнти: на 4 штуки
Підготовка:
Для підготовки Обгортання з шинкою всі інгредієнти слід підготувати і нарізати спочатку.
Вимийте листя салату (міні-ромен, айсберг або інший хрусткий салат) і обсушіть.
Очистіть і обробіть серцевину груші, наріжте тонкими скибочками, полийте лимонним соком.
Викладіть скибочки сиру та варену шинку.
Очистіть авокадо від шкірки, видаліть внутрішню тверду кісточку, наріжте м’якоть авокадо тонкими скибочками, а потім полийте лимонним соком з обох сторін, щоб фрукти не втратили колір.
Коржики з пшеничного борошна, які потрібно заправити, куплені або за рецептом
Коржі з пшеничного борошна Домашні або розігрійте млинці на сковороді, не додаючи додаткового жиру з обох сторін.
Або розігрійте в духовці коржі з коржами, загорнуті в алюмінієву фольгу.
Потім змастіть вершковим сиром або свіжим козячим сиром, покрийте листям салату і в будь-якому порядку нарізаними скибочками сиру, шинкою, грушею та авокадо.
Знову полийте невеликою кількістю лимонного соку, акуратно приправте сіллю і перцем, згорніть в обгортання і подавайте до столу.
За бажанням розріжте кожну обгортку по діагоналі посередині і оберніть один кінець половиною паперової серветки для кращого тримання та їжі. Наповнені та згорнуті обгортання тепер можна коротко нагрівати в мікрохвильовці приблизно 10 секунд, якщо хочете то насолоджуйтесь негайно.
Обгортання з шинкою містить загалом близько 360 ккал і приблизно 19 г жиру