Обліпиха, ідеально підходить для імунітету, органічні обліпихові соки можуть бути оптимальним варіантом споживання - CSID
Якщо ви хочете підвищити імунітет, вам потрібно швидко прийняти збалансований спосіб життя, який включає вживання овочів, фруктів, білків і корисних жирів, достатній сон і належну гігієну. Крім того, ви повинні подбати про належне споживання вітамінів та необхідних поживних речовин для організму. Однією з цінних рослин у природі, багатих необхідними для здоров’я елементами, є обліпиха, популярна в Румунії завдяки своїм перевагам.
Зоряним елементом плодів обліпихи є вітамін С, який присутній в обліписі в кількості, що в 10 разів перевищує цитрусові. Насправді плоди обліпихи славляться особливо високим вмістом вітамінів, особливо вітамінів А і С. Плоди обліпихи також містять вітаміни Е, В1, В2, РР; флавоноїди (вітамін Р); проантоціаніни, пектини, фітостерини, жирні кислоти Омега, катехіни та тритерпенові кислоти. Таким чином, завдяки цим елементам обліпиха вважається хорошою підтримкою імунної системи, прекрасним протизапальним, загоюючим і антибіотиком. Крім того, обліпиха надає життєвих сил організму і захищає клітини і тканини від окисного стресу.
Обліпиха також є хорошим союзником проти стресу, якому ми всі піддані, додатковим фактором підтримки імунітету.