Очищення та детоксикація за допомогою TCM - натуропати натуропати
У цей час наш організм піддається різним стресам. Він стикається з матеріалами та енергіями, до яких він не міг звикнути, незважаючи на величезну пристосованість. На додаток до поглинання токсинів через забруднене повітря, ліки та неправильну та заражену їжу. Навряд чи можна уникнути екологічних токсинів, таких як радіаційне опромінення, інсектициди та пестициди. Організму занадто мало часу, щоб звикнути і відновитись після стресу.
Обмін речовин перевантажений - результатом є накопичення токсинів в організмі. У китайській медицині саме селезінка відповідає за це завдання. Якщо він перевантажений, волога накопичується і в кінцевому підсумку нагрівається (= ознаки запалення):
- Синдром подразненого кишечника, діарея, гази, болі в животі
- Захворювання органів дихання, такі як бронхіт, астма та поліноз
- Всі види алергії.
Але також шкіра - крім кишечника, найважливіший детоксикаційний агент - реагує з нею
- Висипання, екзема, прищі, вугрі, нейродерміт, кропив’янка та ін.
І весь організм може вийти з ладу:
- Гормональні розлади, такі як ПМС, ендометріоз та безпліддя (жінки та чоловіки), депресія, втома та інші хронічні захворювання.
Страх, невпевненість та емоційний стрес (`` гнів у шлунку '') роблять все інше: печінка та жовчний міхур потрапляють в дисгармонію - з точки зору китайської медицини, волога та тепло накопичуються у верхній частині живота, особливо в сечостатевих шляхах:
- запалення живота, вагінальних дріжджових інфекцій, інфекцій сечового міхура або простати.
Що ти можеш зробити?
Стратегії уникнення іноді допомагають, але зрештою навряд чи ви зможете уникнути стресу. Однак у короткостроковій перспективі може мати сенс полегшити організм, наприклад, шляхом лікування натще або більш жорсткої дієти. Однак у довгостроковій перспективі це допомагає лише в тому випадку, якщо організм зміцнився і таким чином дав змогу виводити токсини або робити їх нешкідливими.
1-й крок: точний діагноз
- Завдяки детальному опитуванню чи довшій розмові, а також діагностиці пульсу та язика я отримую уявлення про вашу індивідуальну енергетику та визначаю пріоритети лікування та подальшу процедуру - звичайно, разом із вами, адже це все про вас! Потім це може тривати так:
2. Розряд
Утримайтеся від цього протягом 1-2 тижнів
- Молочні продукти, тобто молоко, йогурт, кварк та сир
- тваринний білок (м'ясо, риба, яйця)
- все, що нагріває і викликає подразнення, тобто занадто гарячі спеції, сіль, цукор, кава
- Алкоголь у будь-якій формі призводить до вологи та тепла - тому повне утримання протягом цього часу!
- Немає сирих овочів та зерен - вони важко перетравлюються, особливо при „обмороженні”!
- Натомість варені крупи та овочі, компоти, нейтральні трав’яні чаї
3. Спостереження
- Слідкуйте за собою та як важливою ознакою змін:
- Якщо ваші виділення змінюються (стілець, сеча, піт)?
- Якщо ваш язик змінюється - особливо якщо раніше було яскраво виражене, товсте, можливо жовтувате покриття або язик був явно опухлим?
- А як щодо сну та життєвих сил?
- Якщо тут були знайдені зміни, це свідчить про те, що регуляція метаболізму, тобто селезінки, має велике значення - ви не завжди можете дотримуватися такої дієти для полегшення. Мета полягає в тому, щоб ваш організм міг переробити/детоксикувати все!
4. Рух
- Займатися регулярно, 2-3 рази на тиждень щонайменше 30 хвилин кожного разу
- Це залежить не від продуктивності, а від регулярності та тривалості: у цьому контексті є другорядним значенням, чи ходите ви гуляти, бігати, гуляти, їхати на велосипеді чи в похід!
- Рух розсмоктує закупорки та зміцнює імунітет! Ви повинні насправді тримати це в довгостроковій перспективі ...
5. Голковколювання для детоксикації - 1-2х/тиждень
- За допомогою акупунктури можна усунути закупорку та зміцнити функцію селезінки, печінки, жовчного міхура, нирок, сечового міхура, кишечника та імунної системи
- Обмін речовин регулюється та стимулюється
- Існують спеціальні акупунктурні точки, за допомогою яких можна видалити «забруднені місця», навіть якщо вони довгий час були тягарем для організму.
- Емоційний стрес, такий як страх, напруга, дратівливість та невпевненість, чудово врівноважується за допомогою акупунктури.
6. Інші методи
-Імунну систему та видільну функцію шкіри також можна підвищити, а блокування можна усунути за допомогою китайського масажу, банкування та націлених втирань.
7. Китайські трави
- Китайські рецепти на рослинній основі - індивідуально призначені для ваших енергійних та проблемних, багато в чому допомагають організму у детоксикації та зміцненні.
- Обмін речовин посилюється і регулюється
- сприяє виведенню токсинів через шкіру та кишечник
- Печінка зміцнюється, що також заспокоює емоції. Трави мають прямий вплив на метаболізм жирів, вуглеводів і білків у печінці.
- Жири швидше спалюються за рахунок посилення метаболізму, а засвоєнню мікроелементів сприяє покращене травлення.
- Страх і невпевненість врівноважуються за рахунок зміцнення серця і нирок.
8. Довгострокові міркування
Після того, як організм знову буде гармонізований за допомогою рельєфу та зміцнення, питання полягає в тому, як ви зможете залишатися стійкими та стійкими в майбутньому. Концепції харчування та фізичних вправ повинні бути розроблені таким чином, щоб їх можна було дотримуватися в довгостроковій перспективі.
Для тривалої стабілізації ми рекомендуємо лікування голковколюванням на місяць, а також щорічні процедури полегшення - в ідеалі навесні.
У двох словах: підтримка імунної системи та шкіри - товстий кишечник 11 - ку-чи, кривий ставок
Ця точка розташована на зовнішньому краї ліктя і особливо важлива в цю пору року: вона регулює імунну систему та шкіру. Його енергетику можна описати наступним чином: це - зверніть увагу на назву точки - точка води на товстому кишковому каналі, тобто на товстій кишці та шкірі, а також на всьому, що вона [...]
У двох словах: Один момент, щоб зробити паузу: Печінка 2
Ви, мабуть, це добре знаєте - коли турботи, проблеми та сумні події занадто турбують "дорогу душу", здається, це знаходить спокій у бурхливій, відволікаючій діяльності. Але досвід показує, що в якийсь момент почуття повертаються, а потім переслідують їх все сильніше - як виявляються кошмари або фізичні захворювання. Точка Синцзянь, печінка 2 [...]
У двох словах: Невдаха Хегу, Колон 4
Мало точок акупунктури використовується так часто, як ця точка, яка лежить між великим і вказівним пальцями, і її також можна дуже добре та ефективно лікувати за допомогою самого точкового масажу. Цей 4-й пункт на товстому кишковому тракті, який починається від вказівного пальця і закінчується в носі, має широкий спектр дії, і не тільки в прохолодну пору року та [...]