Одноденне меню для овочевої дієти - Le blog
Ви погано перетравлюєте, ви здуті і маєте кілька зайвих кілограмів? Для поліпшення травлення та очистіть свій організм перед дієтою, день детоксикації корисний для вашого здоров'я, і користь буде відчуватися того ж вечора !
Вибирайте органічні та веганські інгредієнти
Полудень: суп з цибулею-пореємморква на парурисовий пиріг яблуко.
Користь цих продуктів для схуднення та здоров’я
Ці нежирні страви не тільки не роблять товстим, але й мають виснажливу силу для організму. Їх низькокалорійні інгредієнти допомагають схуднути, поки цей день детоксикації з часом поновлюється або починається дієта для схуднення.
Харчова цінність цих веганських інгредієнтів також сумісна з програмою схуднення Weight Watchers. Ці овочі та фрукти є смачнішими за органічний дренажний порошок легкі страви, які м’яко виводять токсини. З мінімальною підготовкою, навіть приготуванням супу в супах Thermomix або Cookeo, кожен рецепт легко зробити.
З ранку до вечора користь цих інгредієнтів діє на організм. Лимон виводить токсини і надає жироспалюючий ефект. Його сечогінна дія завдяки калію також очищає печінку. Що стосується пектину, який він містить, він регулює рівень цукру в крові. Авокадо також очищає організм за допомогою глутатіону, який він містить. Грейпфрут з його вітаміном С, активізує травні секрети. Цибуля-порей також є хорошим детоксикантом, що містить 90% води та калію.
Морква вносить свою антиоксидантну цінність в меню. Яблуко, багате вітаміном С, також знижує рівень холестерину. Цибуля сприяє відтоку нирок. Капуста, багата сіркою, очищає печінку. Рукола є антиоксидантом. Що стосується ананаса, то це фрукт, що спалює жир.
Цей низькокалорійний день детоксикації є хорошим способом швидко повернути форму і знайти достатню мотивацію для цього прийняти збалансоване харчування.