Огляд Rajas Sanguinum - збереження ваги
48-річна Раджа - наш третій гостьовий блогер Sanguinum, а в нашому блозі повідомляє про свій досвід лікування метаболізмом Sanguinum. Оздоровчий центр Sanguinum у Гамбурзі.
Вам також стало цікаво і ви хотіли б дізнатись більше на безкоштовній інформаційній зустрічі? Ви можете знайти свого особистого терапевта Сангвінума тут.
Допоможіть, я вішаю!
Насправді я хотів сьогодні повідомити вам добру новину про те, що я залишив 15 кілограмів далеко позаду. Але, на жаль, з цього нічого не вийде. Тому що це знову: мій маленький друг, трейлер. Він заїжджає вдруге за півроку. Однак я навчився виганяти його прямо зі свого життя. Я рухаюся, харчуюся дуже контрольовано, регулярно бачу свого терапевта-сангвініка - і все ж той проклятий вказівник на вагах просто не хоче спускатися далі. Але відчай? Через це я не маю!
Мій девіз на Різдво: ТРИМАЙ!
Звичайно, спокуси величезні, особливо в різдвяний час та навколо новорічної ночі. І завжди говорити ні? Ніхто не може. Сімейні зустрічі з татом в Ауріху, кава з тіткою Ельфріде, дарування подарунків з чоловіком та дітьми в Гамбурзі, новорічна вечірка з друзями та величезний фуршет - цей чудовий час грудня для мене чудовий, але злий, коли ви хочете схуднути. Я не один, усвідомлюючи це. Ось чому ми з терапевтом домовились: до кінця року мова піде не про схуднення, а про його збереження! І це саме те, що я намагаюся зробити!
Я вже два тижні вийшов з-під контролю
І поодинці! Так, ви правильно прочитали. Я вийшов з-під контролю Протягом 14 днів. Але що мені дуже допомагає: мій натуропат Sanguinum дав мені невеликий план надзвичайних ситуацій. Що я можу робити? 300 г овочів та салатів, 300 г фруктів, 350 г білка, 4 Finncrisp, 3 столові ложки олії, 300 г риби або м’яса. Ці кількості давно перейшли в мою кров. Моя порада: Спробуйте включити сік одного лимона протягом дня. Це не тільки хороша бомба з вітаміном С проти застуди (особливо в умовах поганої погоди в Гамбурзі), вона також значно стимулює обмін речовин. До речі, коли я зустрів старого шкільного друга на одній з тих численних сімейних зустрічей у Східній Фрісландії в гавані Ауріха, він був квартирою. Він давно мене не бачив - і його перше речення після привітальних обіймів: "Чоловіче, Раджа, ти неймовірно схуд." Ого, моя гордість відразу промовилася: Так, 15 кіло. 15 кілограмів. 15 кілограмів.
Що там на Різдво?
Останні кілька днів моя сім’я багато обговорювала, що можна їсти напередодні Різдва. Одностайне рішення: Раклет! Я можу з цим жити, бо обіходжу жирний сир і смажу овочі та філе яловичини на гарячій плиті. Тоді я роблю собі чудовий кварк з травами та часником - я цим задоволений. І не гріх бути на стегнах наступного ранку ... Але я також рухаюся набагато більше, ніж раніше. Тоді святкова прогулянка трохи довша. Можливо, я позичу "Пюппі", собаку наших сусідів. Їй подобається бігати так само, як і мені, цього разу я не мушу називати виправдання чоловіка та дітей. Ми з моїм другом-твариною насолоджуємось пляжем на Ельбі ... Тепер ми ненадовго підійшли до новорічної ночі та прийнятих нами рішень на новий рік. Мені потрібно всього 5 кілограмів! Тоді я досяг своєї цільової ваги - мінус 20 кілограмів. Дякую Сангвіну! Я можу це зробити, обіцяю. О так, ще одна річ. Ви бачили мою нову сукню? Я наважуюсь знову показати свою фігуру. Тепер я, нарешті, сам це дуже чітко бачу: це зовсім інша раджа, ніж це було півроку тому. Набагато здоровішим і щасливішим.
ВЕСЕЛОГО РІЗДВА І ЩАСЛИВОГО НОВОГО РОКУ.