Оливкова олія запобігає ожирінню
Ожиріння стає проблемою, що зростає у всьому світі, і немає жодних ознак того, що цю тенденцію можна скоро зупинити. Значну частину проблеми ожиріння можна пояснити тенденцією до прийняття дієти з високим вмістом жиру та калоріями, особливо в індустріальних країнах.
На відміну від них, у таких країнах, як Греція, які мають здорову дієту, багату на овочі, цільні зерна та горіхи, рівень ожиріння та серцевих захворювань нижчий. Нещодавно нове дослідження показало, що оливкова олія першого віджиму може допомогти запобігти ожирінню, інформує Режим Майгрір.
У цьому дослідженні вчені використовували жирові клітини, витягнуті з мишей, і показали, що гідрокситирозол, антиоксидант, що міститься в оливковій олії, стимулює функціонування важливого клітинного компонента - мітохондрій.
Мітохондрії є «локомотивом клітини» і відповідають за вироблення енергії, яка призводить до хімічних реакцій у клітині.
Додавання гідрокситирозолу до мітохондрій жирових клітин змушує їх працювати більше, щоб виробляти енергію. Це може зіграти ключову роль у профілактиці ожиріння та зменшенні ризику діабету 2 типу та серцевих захворювань.
Це не єдиний компонент оливкової олії, який може допомогти запобігти ожирінню. Оливкова олія багата мононенасиченими жирними кислотами, «хорошими» жирами, які сприяють здоров’ю серця, знижуючи ЛПНЩ («поганий» холестерин).
Дослідження показало, що дієта з високим вмістом мононенасичених жирів зменшує центральне ожиріння (накопичення жиру в черевній області) і покращує чутливість до інсуліну.
Ці дві зміни є позитивними для тих, хто бореться з проблемою ваги. Заміна жирів, особливо насичених, мононенасиченими жирами, що містяться в оливковій олії, може бути важливою для запобігання ожирінню.
Статтю прочитав 2794 або
Слідуйте далі
ЗВИЧАЙТЬСЯ, ЩО СКОВОРЮЮТЬ, ЩО В РЕЗУЛЬТАТІ РЕЗУЛЬТАТІВ ОЖИРЕННЯ ПОУТЗУЛІКА - ТІЛЬКИ ФЕРМЕР .
Ви все сказали, але це ще не все !
Ну, можливо, місіс Аліна ?
Можливо, ожиріння було б більш мотивованим .
Серйозно, ця річ, відсутність твердості і. Гідність спричинена відкладеннями поганого холестерину, ЛПНЩ на артеріях.
Але не сказано, хоча відомо, що важливим є НЕ відсоток самого холестерину, навіть ЛПНЩ, а ІСНУВАННЯ тріщин в інтимних артеріях .
ТАМ приходить холестерин, як природний процес відновлення .
Але він приклеюється, як пляма на автомобільній камері, тобто невеликий, нерівний жовч .
А потім все пришвидшується .
Або, СЕ не сказано, зле, це те, що ГЛІЦЕМІЯ понад 75-80 бере участь у розділенні цих тріщин .
ВООЗ знизила рівень небезпечного холестерину.
Відсоток небезпечної глюкози в крові збільшено до 110-120.
Як для призначення дорогих, так і отруйних препаратів .
Крім того, ВСІ ці препарати,
антикостерол
гіпотензивний,
антигліцемічний засіб
різко атакує і без того ослаблену Пуцуліку, спочатку звужуючи артерії.
Потім настає Імпотенція Рушайна, психічного характеру.
Це, відсутність. активність, ще більше сушить чоловічі залози.
Відсутність достатнього зрошення знову посилює наслідки тощо.
Інші речі, які добре приховують ожиріння, полягає в тому, що схильність до їжі та послідовне ожиріння є нервовими та гормональними розладами і не лікуються за допомогою режимів схуднення, більшість з них дорогі шахрайства, наживаючись на нещасті цих людей.
Особисто мене це не зачіпає, я маю 180 см і 84 кг у віці 65 років, і особливо, я думаю, у мене щільні кістки, інакше лікарі дивуються вазі, вони здаються слабким хлопцем.
Але з нагоди деяких пропозицій перекласти книги я дізнався про питання ожиріння.
Жодна серйозна клініка на Заході не використовує його для лікування цієї хвороби, оскільки це серйозне захворювання. .