Ologo антигенна дієта Thermomix світ рецептів
Привіт міс Шкокофан,
Щиро дякую за вашу інформацію. Вже були проведені різні тести: лактоза, фруктоза, гістамін. Поки ще немає. Ми вибрали цю діагностичну дієту в рамках дослідження університетської лікарні в надії, що ми отримаємо корисні результати. Думаю, було б простіше вирізати шкідливу їжу, ніж боротися із симптомами. Ну, це буде важкий час, але він також обмежений. 2 тижні елімінаційної дієти закінчилися. Повторне введення окремих продуктів харчування розпочнеться через 2 тижні. Думаю, вечеря особливо погана. Ми зупинились на супах з дозволеними овочами. Я не думаю, що згодом побачу овочеві рагу.
Рецепт хліба або щось подібне було б непогано. Я вже сам багато балакав. Один мерехтить, ніж інший. Без дріжджів, лише з рисовим борошном, пшоняним борошном, картопляним борошном та гречаним борошном - просто жах.
Привіт Клауділейн, тобі буде нелегко. не здавайся.
Я пробував подібне, і через роки мав такий особистий досвід:
Важливо використовувати правильну олію для приготування їжі. Це може бути навіть «хорошим» пусковим механізмом оливкової олії. Також тип підготовки! Відповідна кількість з’їденого! Також поєднання жиру, білка та вуглеводів!
Мені сказали, що все набагато легше перетравлюється в пароплаві. Не для мене. Деякі продукти їжі тепер ще важче засвоюються. Я готую все свіже, навіть деякі сушені спеції несумісні.
Я б порекомендував вам лише напої з негазованою водою. Навіть чай і кава можуть бути тригерами і, таким чином, фальсифікувати результат.
Чи перевірена ваша кишкова флора та слизова оболонка кишечника?
На жаль, мені ніколи не казали, що не тільки є алергія, але й важливі ферменти просто відсутні. Вас не обстежували? Лактоза, фруктоза, гістамін, глютен, білок та багато іншого.
Якщо у вас виникли запитання, будь ласка, зв’яжіться.
хтось може мені допомогти з рецептами олігоантигенної дієти.
Олігоантигенна дієта - це суто діагностична дієта для розпізнавання харчової алергії та непереносимості їжі. Ви починаєте з 4-тижневої елімінаційної дієти, при якій дозволяється їсти лише певні інгредієнти. Для цього є список. Потім «підозрілі» продукти поступово знову вводяться і спостерігаються реакції. Зрештою, повинно бути зрозуміло, які продукти не переносяться, а яких - уникати в майбутньому.
Перерахування окремих продуктів тут зайшло б занадто далеко, тому що, як я вже сказав, заборонено все, що не входить до списку продуктів харчування. Великими забороненими групами продуктів є, наприклад, усі молочні продукти (йогурти, кварки, вершки.), Усі злакові продукти, що містять клейковину (хліб, тістечка, тістечка, локшина.), Яйця, всі продукти, що містять дріжджі (прощальні суміші спецій та хлібобулочні вироби) тощо...
Тож хто має досвід роботи з цією діагностичною дієтою і знає рецепти її приготування?
Ми все ще отримуємо рецепти від супроводжуючої клініки, але 4 тижні без макаронних виробів, яєць, молочних продуктів та хліба - це довгий час, і було б непогано. Мені особливо бракує рецептів їжі в дорозі (на роботі, у школі тощо).