Омега 3 риб’ячий жир універсальний - DocMorris

Омега 3 риб’ячий жир - охорона здоров’я від природи

Омега риб’ячий

Риб’ячий жир Омега 3 містить високоякісні жирні кислоти омега-3, які є необхідними для організму. Це означає, що організм потребує їх для оптимізації свого здоров'я, але може виробляти їх лише незначною мірою сам, тому їх слід приймати з їжею. Омега-3 жирні кислоти, що містяться в риб’ячому жирі, знижують рівень ліпідів у крові, пригнічують запалення та протидіють затвердінню артерій. Вони також покращують колір обличчя, запобігають пародонтозу і допомагають проти запальних болів у суглобах (артрит). Регулярний прийом омега-3 риб’ячого жиру може навіть затримати хворобу Альцгеймера або старечу деменцію.

Омега 3 риб’ячий жир у готових до вживання капсулах

Джерелом риб’ячого жиру Омега 3 є чистий риб’ячий жир. Він містить близько 25 відсотків цінних жирних кислот омега-3. Тим, хто їсть рибу щодня, не доводиться турбуватися про достатній запас омега-3 риб’ячого жиру. Однак, якщо вам занадто складно звільнити рибу від кісток, ви можете легко повернутися до практичних, готових до вживання капсул риб’ячого жиру Омега 3. Під час обробки риб’ячий жир піддається суворому очищенню, щоб він менше забруднювався важкими металами, ніж риба. Цей процес також збільшує концентрацію омега-3 жирних кислот. При споживанні капсул ви можете отримувати більші дози омега-3 риб’ячого жиру, ніж коли ви їсте свіжу рибу.

Концентрація риб’ячого жиру Омега 3 у капсулах риб’ячого жиру

Готові до вживання капсули містять риб’ячий жир омега 3 у концентрації від 500 до 1000 мг. В основному це походить від вирощуваної на рибі риби, якій дають спеціально укріплений корм. Лише деякі виробники отримують риб’ячий жир омега-3, що міститься в їхніх капсулах, із вільно живого лосося та глибоководних риб, таких як оселедець, скумбрія або тунець. Їх олія містить не 25 відсотків, а 30 відсотків цінних жирних кислот омега-3. Тому ці капсули зазвичай пропонують трохи дорожче.