Хороша підготовка

Федеральний центр медичної освіти

хороша

  • Familienplanung.de
  • Бажання дітей
  • Психічний стрес
  • Що може допомогти
  • Хороша підготовка

Лікування безпліддя може бути психічно та фізично дуже складним. Однак, якщо ви добре до них підготуєтесь, деякі стреси можна зменшити або навіть не виникнути.

Перед початком медичного лікування має сенс дізнатись про курс лікування та можливі ризики та обговорити між собою будь-які стреси та напруження, спричинені лікуванням. Якщо обидва партнери готові до проблем, які може спричинити лікування безпліддя, можливі невизначеності та страхи можна легше подолати.

Уточнюйте важливі питання заздалегідь

Наприклад, може бути корисно разом пройти наступні питання після перших обговорень з лікарями:

  • Яку інформацію ми маємо про лікування, а чого ще бракує?
  • Що ми знаємо про курс терапії? Чи ми усвідомлюємо можливі фізичні та психічні наслідки?
  • Чи задоволені ми підтримкою поки що? Де нам потрібна більша підтримка?
  • Чи ми відклали чи скасували всі термінові (професійні) зустрічі на цей час?
  • Кому ми хочемо розповісти про лікування, а кому ні?
  • Які друзі чи знайомі можуть нам допомогти найближчим часом?
  • Які ситуації сильно напружують нас у повсякденному житті - в сім’ї, на роботі, у вільний час - і як ми можемо створити більше свободи?
  • Що ще ми можемо зробити, щоб добре впоратися з лікуванням?

За допомогою такої анкети пари можуть краще підготуватися до медичної терапії і, наприклад, врятувати себе від стресу при зустрічах.

Повідомте про можливі тягарі

Під час лікування обидва партнери можуть відчувати сильний емоційний стрес. Тоді вони можуть бути більш чутливими один до одного і матимуть більше змін настрою.

також читайте

Оскільки медичним втручанням та лікуванням насамперед займається жінка, можливо, вона переживає особливий стрес і складається враження, що вся відповідальність покладається лише на неї. Тоді іноді виникає гнів через цю несправедливість або жінка розчаровується, якщо відчуває, що до неї занадто погано поводиться партнер.

Чоловікам часто буває незручно і важко задовольняти себе в незнайомій обстановці та під тиском часу, щоб отримати необхідну сперму. Тоді у вас може бути можливість принести сперму з дому до клініки. Окрім того, оскільки партнер несе на собі основну фізичну обробку, чоловіки часто почуваються винними, особливо коли в них встановлена ​​причина мимовільної бездітності.

У таких ситуаціях медичний персонал може допомогти лише обмежено. Щоб негативні почуття та звинувачення не затверділи з обох сторін, корисно, якщо партнери відкриті один до одного і говорять про свій стрес.

Розклад перерв

Деякі пари роблять дуже багато спроб завести власну дитину та протягом багатьох років проходять різні методи лікування народжуваності. Вони можуть зазнати такого сильного тиску, що їх фізичне та психічне здоров’я страждає, а зачаття ще важче.

З цієї причини між циклами лікування слід робити достатні перерви, щоб ви завжди могли одужати.

Навчіться розслаблятися

Якщо обом партнерам важко розслабитися, під час лікування фертильності можуть бути корисними такі методи розслаблення, як йога, аутогенні тренування або прогресивне розслаблення м’язів. Вони можуть допомогти відновити душевну рівновагу. Відповідні курси часто пропонують центри освіти дорослих та медичні страхові компанії, і їх також можна вивчати в рамках психотерапевтичного лікування.

Різні дослідження показують, що голковколювання та деякі методи традиційної китайської медицини також можуть допомогти жінкам відчувати себе менш занепокоєними та напруженими під час лікування безпліддя. Є також докази того, що голковколювання може збільшити шанси на зачаття та народження дитини. Однак тут потрібні додаткові дослідження.

Якщо не зазначено інше, текст на цій сторінці захищений авторським правом та ліцензований відповідно до ліцензії Creative Commons Attribution-Non-Commercial-No Processing 3.0 Germany. Зверніть увагу на наші інструкції з використання.

Останнє оновлення цієї сторінки: 30.10.2014