Оновлення про напіввегетаріанську дієту Нутріпро
На основі аналізу 25 досліджень ця стаття підсумовує переваги напіввегетаріанської (гнучкої) дієти: вага, метаболічні маркери, ризик діабету ...
Напіввегетаріанська дієта (РСВ) - це вегетаріанська дієта, яка іноді включає (поняття "випадкове", що змінюється відповідно до досліджень) м'ясо або рибу. Дослідники дослідження перерахували всі дослідження, опубліковані між 2000 і 2016 роками щодо напіввегетаріанської (або гнучкої) дієти, яка зазначала користь для здоров’я з бази даних Pubmed. Було відібрано 25 досліджень. RSV показав переваги щодо кількох параметрів, досліджених у дослідженнях.
Що ви повинні пам’ятати
Цей мета-аналіз забезпечує докази того, що напіввегетаріанська дієта (РСЗ) може забезпечити користь для здоров'я (втрата ваги, профілактика діабету та метаболічний синдром). Автори зазначають, що RSV може бути способом обмежити надмірне споживання м'яса, що можна спостерігати у чоловічих груп.
Дербішир EJ. Гнучкі дієти та здоров’я: огляд літератури, що базується на доказах. Передня гайка. 2016 рік; 3: 55.
Дата виходу: 07-11-17
Збагачуйте та поновлюйте свої знання про харчування щомісяця за допомогою бюлетеня Nestlé Nutri Pro®