Опра Уінфрі; Я не можу прийняти себе, коли мені більше 200 фунтів
У свідомості Опри Уінфрі є конкретна цифра, яка стоїть між тим, як прийняти своє тіло і бути нездоровим, коли вона ступає на ваги.
63-річна Вінфрі розповіла журналу New York Times Magazine щодо питомої ваги, яку вона вважає неприйнятною для себе. Вона також обговорила своє рішення взяти участь у програмі Watchers у 2015 році та свою добре задокументовану боротьбу з коливанням ваги протягом багатьох років.
Опра Уінфрі каже, що вага понад 200 фунтів для неї неприйнятна, оскільки потенційно може створити додаткові проблеми зі здоров’ям. Getty Images
"Щоб ваше серце накачувало, накачувало, накачувало, накачувало, потрібно якомога менше ваги", - сказала вона. "Тому кожен, хто каже:" О, я повинен прийняти себе таким, як я. Я не можу прийняти себе, коли мені більше 200 фунтів, тому що на моєму серці занадто багато роботи. Це викликає у мене високий кров'яний тиск. Це ставить мене під загрозу діабету, оскільки в моїй родині є цукровий діабет. "
Медіа-магнат сказав журналісту, що їй байдуже, чи стане вона колись ще худою, тому що для неї найголовніше те, що вона відчуває, що вона контролює себе, і що вона більше усвідомлює свої харчові звички.
Опра демонструє свою втрату ваги на голлівудській червоній доріжці
“Весь P.C. про те, щоб прийняти себе таким, яким ти є - ти повинен, на 100 відсотків », - сказала вона. “(Weight Watchers - це) механізм, який допомагає мені рухатись по шляху, який забезпечує рівень обізнаності та обізнаності щодо мого харчування. Це насправді пам’ятне харчування для мене, тому що пункти зараз так вкоренилися ".
Уінфрі протягом багатьох років пробував всілякі дієти, багато з яких мали тимчасовий успіх, перш ніж прийняти рішення приєднатися до ваг.
Два роки тому вона стала обличчям компанії та поділилася своїми проблемами в рекламному ролику Weight Watchers. Також вона втратила 26 кілограмів після приєднання до програми та поділилася порадами, щоб допомогти іншим схуднути.
"У той момент, коли мені зателефонували, я був у відчаї: що буде працювати?" Вона сказала. "Я спробував усі зелені соки та протеїнові коктейлі, і давайте зробимо очищення і все таке. Це не буде працювати. Це не триває. Що буде послідовним, тримати мене в курсі уваги? "
Вінфрі також наголосив, що, коли справа доходить до з'ясування того, що працює, це індивідуальна подорож.
"Єдиний спосіб виграти - це сподіватися на себе", - сказала вона. "Що для вас найкраще?"