Орегано допомагає схуднути LaTAIFAS
Використовується особливо в піці завдяки своєму особливому аромату, материнка - це лікарська рослина з підозрою на імуностимулюючу та травну дію. Материнка має антибактеріальні, протигрибкові, протизапальні та протиканцерогенні властивості. Дослідження показали, що ореганове масло також допомагає схуднути завдяки речовині під назвою карвакрол, яка зменшує жирову тканину.
Материнка для схуднення: рецепти
Чай з материнки. Покладіть 2 столові ложки сушеної материнки (або 4 столові ложки свіжої материнки), настоєної в 300 мл окропу. Через 10 хвилин процідити. Щодня після їжі можна випивати до 2-3 склянок чаю з материнки.
Масло материнки. Його можна придбати в магазинах здорового харчування. Приймайте 3-4 краплі ефірної олії материнки, 3 рази на день, з невеликою кількістю меду. Лікування триває 15 днів, і його можна відновити після 15-денної перерви.
→ Навчання
Нове дослідження на лабораторних тваринах свідчить, що активна сполука в олії материнки, що називається карвакрол, може запобігти ожирінню, спричиненому неправильним харчуванням, модулюючи гени та зменшуючи запалення в білій жировій тканині.
Карвакрол (2-метил-5-ізопропілфенол) - це монотерпенова фенольна сполука, що міститься в ефірній олії багатьох трав і спецій.
Головною метою цього дослідження було дослідити вплив цієї сполуки на мишей, які харчуються жирною дієтою - однією з основних причин ожиріння в сучасному суспільстві. Дослідники також хотіли вивчити вплив карвакролу в процесі термогенезу (вироблення тепла та втрата ваги), адипогенезу (вироблення жиру в організмі) та запалення.
Самців мишей розділили на 3 групи: першу групу годували нормальним харчуванням, другу групу отримували дієту з високим вмістом жиру, а третя група дотримувалася дієти карвакролу.
Миші, які годували карвакролом, продемонстрували значне зниження маси тіла, вісцерального жиру (внутрішньочеревний жир) та рівня ліпідів у плазмі крові (холестерин та тригліцериди) порівняно з іншими групами. Крім того, дієта, багата жирами, жирова дієта, адипогенез та запалення були скасовані завдяки дієті карвакролу.
Інше дослідження, опубліковане в Journal of Experimental and Toxicological Pathology, показало, що орегано (і чебрець) покращує коліт та запалення товстої кишки у лабораторних мишей (виразки та набряки), а також запалення, спричинене аутоімунним артритом. Третє дослідження, опубліковане в Journal of Phytomedicine, довело вплив карвакролу на регенерацію та захист печінки.
* Поради та будь-яка інформація про стан здоров’я, доступна на цьому веб-сайті, носять інформаційний характер, не замінюють рекомендації лікаря. Якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями або дотримуєтесь ліків, радимо проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком лікування чи природного лікування, щоб уникнути взаємодії. Відкладаючи або перериваючи класичні медичні процедури, ви можете загрожувати своєму здоров’ю.