Оргазм Ось так чоловіки досягають свого апогею
Чи знайомі ви з основними моментами? Але оргазм - це не просто оргазм. Тут ви можете дізнатися останні факти про пік пожадливості, які гарантовано зроблять ваше любовне життя більш вибуховим
Кожна людина приходить по-різному. Як би ви описали свій оргазм? Як запуск ракети, як перший ковток кави після вечірньої вечірки, як вичавлювання тюбика зубної пасти, яка була згорнута, щоб лопнути? Або як найбільше піро-шоу, яке коли-небудь бачив світ?
А що, якщо тепер ви дізнаєтесь, що це сп’яніле почуття все ще можна посилити? Ось відповіді на найактуальніші питання про чоловічий оргазм.
Що відбувається в організмі під час оргазму?
В основному задоволення можна розділити на 4 рівні: фаза збудження, фаза плато, фаза оргазму та фаза регресії. Цими знаннями ми завдячуємо американським дослідникам Вільяму Мастерсу та Вірджинії Джонсон, відомим із серіалу "Майстри сексу". Вони вперше спостерігали, як пара займається коханням у 1960-х роках - звичайно, з чисто наукового інтересу - і їхні висновки актуальні і сьогодні.
У перші дві фази організм виділяє більше статевих гормонів, таких як тестостерон, пульс і артеріальний тиск підвищуються, а м’язи напружуються. Потік крові до еректильної тканини статевого члена викликає ерекцію.
Але не тільки в області статевих органів виникає багато хвилювання - у головному та спинному мозку також є сторона: такі речовини, як дофамін та окситоцин, забезпечують справжній емоційний звук, страх і біль згасають. Сам оргазм виражається в ритмічних, рефлекторних скороченнях м’язів, які тривають в середньому від 3 до 12 секунд. Здорова людина виділяє близько 3 - 5 мілілітрів еякуляту під час оргазму, в якому в середньому 300 мільйонів сперми.
Оргазм здоровий?
Так, оргазм зменшує стрес і зміцнює імунітет. Очевидно, після статевого клімаксу організм вивільняє більше клітин, які поклали край іноземним нападникам. Вчений Швейцарський федеральний технологічний інститут Цюріх виявили вдвічі більше клітин-вбивць у крові досліджуваних після еякуляції, ніж у їх крові до клімаксу. Це має сенс, адже після статевого акту організм повинен мати справу з цілою купу чужорідних мікробів, а саме з жінкою.
Скільки оргазмів відбувається у чоловіка за все життя?
За статистичними даними, середньостатистичний активний чоловік у своєму житті має від 8000 до 14000 оргазмів і загалом викидає від 30 до 50 літрів сперми - стільки, скільки поміщається в пивну бочку бару. Той факт, що чоловіки люблять дрімати після сексу, також обумовлений гормонами: після оргазму вивільняється пролактин, речовина, що забезпечує посилення почуттів та інтимний зв’язок з партнером, але також втомлює.
Для багатьох чоловіків існує певна гарантія оргазму під час сексу. Згідно з опитуванням, 8 із 10 чоловіків майже завжди приходять, займаючись коханням. Крім того, 68% німецьких чоловіків задоволені інтенсивністю свого статевого клімаксу. Виробник презервативів Durex у світовому дослідженні з'ясував, що вони перевищують середнє значення в світі на 60%. І: чим частіше чоловік займається сексом, тим він щасливіший. Щоденний статевий акт радує 83% німців.
Чи може чоловік мати численні оргазми?
Цікаво, що для деяких чоловіків перший постріл ще далеко не закінчений, оскільки множинні оргазми зарезервовані не лише для жінок. Однак лише близько 1% німецьких чоловіків регулярно зазнають багатократних оргазмів. Якщо ви належите до решти 99% - не біда! Є багато прийомів, якими можна затримати оргазм.
Тренування тазового дна - це чарівне слово. Тренуйте м’яз ПК (лат. Pubococcygeus). Це м’яз, який скорочується при порушенні струменя під час сечовипускання. Інший варіант - так звана "техніка старт-стоп": безпосередньо перед тим, як ви еякулювати, припиніть стимулювати. Зазвичай позиви до еякуляції знову зменшуються приблизно через хвилину. Мета полягає в тому, щоб вчасно розпізнати критичну точку та послідовно відкладати її - спочатку при мастурбації. Якщо ви тримаєте кульмінацію під контролем самі, ваш партнер допомагає. Якщо тактика затримки також працює на двох, то справа справді береться до справи.
Передчасна еякуляція - що робити?
Ліки або оніміючі креми часто непотрібні для запобігання передчасному оргазму, оскільки проблема не обов'язково фізична. "Причини передчасної еякуляції здебільшого на психологічному рівні: страх, стрес і тиск на виконання, але також у цьому можуть бути винні проблеми у відносинах", - говорить секс-консультант і автор Майкл Ханель.
Але гени також відіграють певну роль: французьким дослідникам вдалося довести, що передчасна еякуляція може бути наслідком розладу в нервовій системі та порушення роботи гормону серотоніну. На думку вчених, що працюють з Франсуа Джуліано, ця речовина-посланник виконує важливу передавальну функцію в ланцюзі біохімічної реакції в організмі чоловіків. Приблизно у 30% усіх чоловіків, які страждають на передчасну еякуляцію, винні гени, як показало фінське дослідження на однояйцевих близнюках. У той же час дослідження показує, що крім генетичної схильності, роль відіграють і інші причини. Сюди належать перш за все психологічні фактори, а також хронічні захворювання, такі як діабет та розсіяний склероз. Однак вік, на думку вчених, є незначним.
За підрахунками, близько 30% всіх чоловіків відчувають передчасний оргазм. "Це не повинно бути так", - каже андролог Франк-Майкл Кон з Професійна асоціація німецьких інтерністів (BDI), оскільки для передчасної еякуляції, яка не є спадковою, доступні ефективні варіанти лікування, такі як класична терапія сексуальною медициною або ліки. Але все-таки занадто мало чоловіків, які наважуються звернутися з проблемою до лікаря, вважає фахівець.
Що допомагає при проблемах оргазму у чоловіків?
Що робити, якщо ваша ракета не стріляє (більше)? Близько 8% усіх чоловіків повідомили, що мають труднощі з оргазмом: Затримка або відсутність статевого клімаксу часто пов'язана з процесом старіння, особливо у чоловіків з обрізанням. Згідно з дослідженням Гентський університет Втрата чутливості головки, що супроводжує обрізання, може бути причиною відсутності чоловічого оргазму. Але психосоматичні розлади, страхи, запалення передміхурової залози або вживання таких препаратів, як Віагра або антидепресанти, також можуть зменшити здатність чоловіка до оргазму. Точну причину може з’ясувати лише лікар.
Що таке сухий оргазм?
Однак, якщо еякулят відсутній, оргазм не завжди відбувається повністю: Деякі чоловіки відчувають сухий оргазм, наприклад, коли сперма не утворилася або вона знову потрапила в сечовий міхур. Можливі причини сухої еякуляції - це зміни в нервовій системі або утруднене закриття сфінктера сечового міхура. Тут лікар може допомогти: особливо якщо вони хочуть мати дітей, постраждалі повинні подумати про терапію, яку можна зробити за допомогою ліків або електростимуляції.
Чи підробляють чоловіки оргазм?
Як показує американське дослідження, кожен четвертий чоловік підробив кульмінацію. Тоді найпоширенішою причиною є бажання припинити секс, не завдаючи шкоди партнеру, на думку дослідників Університет Кансаs що їх вивчення im Журнал секс-досліджень опубліковано. Ще один результат: шахраї оргазму зазвичай мають більше сексуального досвіду, ніж їх чесні однолітки.
Найчастіше чоловіки блефують, коли в ситуації малоймовірний оргазм, і вони хочуть закінчити акт. Вчені вважають, що це здебільшого завдяки своєрідному сценарію в голові того, як повинен проходити секс і коли настав час для оргазму. Наслідок: стрес і тиск на виконання. Щоб не розчарувати партнера, чоловік тоді підробляє кульмінацію.
Як я можу поліпшити свій оргазм?
За допомогою цих трюків ви можете пережити найкращий оргазм у своєму житті: планування, передбачення та ривок непередбачуваності - найважливіші інгредієнти XXL-оргазму. Вам слід попрощатися з усталеними ритуалами. "Сьогодні секс часто стає питанням розуму", - попереджає д-р. Райнер Хартвіч з Центр репотенції клініки Генріха Манна в Бад-Лібенштейні.
"Передбачуване є абсолютним вбивцею похоті, якому немає місця в ліжку. Крім того, багато чоловіків чинять тиск, ставлять свої очікування занадто високими. Вони настільки зайняті задоволенням жінок, що їх власна похоть падає навпочіпки". Найкраще рухатися повільно, піднімаючись на Лустгіпфель. "Чим довший момент часу затримується, тим сильніше хвилювання", - говорить автор доктор. Френк Зоммер. "Крім того, статеві залози стимулюються більше. Об’єм еякуляції збільшується, а разом з ним і відчуття приходу".
Нові відчуття: так працює Оргазм Делюкс
Чи можу я збільшити свій оргазм, мастурбуючи?
Справжні секс-експерти знають одне одного та їхні тіла навиворіт: мастурбація робить це можливим! Навіть простягання руки - це не ознака сексуального стресу, а розумний спосіб тренувань для занять любов’ю. І те саме стосується мастурбації: будь-ласка, будь-якої рутини! Змінюйте гру з собою і не поспішайте. Ті, хто протримався більше 15 хвилин до оргазму, подолали магічну межу і були винагороджені феєрверком задоволення. Наприклад, стимулюйте пеніс вручну протягом 10 хвилин. Коли здається, що ви приїжджаєте, зробіть перерву і почекайте, поки тиск вщухне. Повторіть гру з мастилом, оскільки слизьке задоволення посилює відчуття.
Ви також спостерігаєте у повсякденному житті, що стимулює вас сексуально, і переносите це на мастурбацію: воно мурашить у вашій промежині, хоча в ньому немає рук і все відбувається лише у вашій голові? Чудово! Спробуйте це ще раз у тиху хвилину, поки не досягнете кульмінації. Психічна стимуляція вимагає часу, але дає абсолютно нові враження. Це як у спорті: кожна хвилина тренувань окупається!
Як досягти загальної кульмінації?
Підготувавшись так, ви можете почати займатися коханням зі своїм партнером. Невеликі допоміжні засоби, такі як мастило, секс-іграшки або півень, що одягаються навколо пеніса та мошонки, приносять додаткове задоволення. "Кокрінг зменшує приплив крові, забезпечуючи тим самим пухку ерекцію та більш інтенсивні відчуття, особливо в голівці", - пояснює автор Дірк Лудігс.
Тепер ви точно знаєте, як можна доставити собі задоволення самотужки або разом із партнером. Але жіночий оргазм - це теж не книга із сімома печатками! Спокушайте свою партнерку, цілуйте її і пригощайте вас обох повільною та напруженою прелюдією.
Отже, ви прийшли до кульмінації разом
Висновок: оргазм чоловіка може зробити більше
Можливо, ваш оргазм вже відчуває себе досить чудово. Але є навіть краще! Як? Приділяючи більше уваги своєму найкращому твору. Замість швидкої цифри слід покладатися на повільну та витончену стимуляцію. Затримайте оргазм, виконуйте вправи на тазове дно та змінюйте стимуляцію під час мастурбації. Тоді на вас чекає більш інтенсивний і тривалий оргазм - з іншого боку, кожне пірошо виглядає як втомлена іскринка.