Ось як можна позбутися від усіх токсинів, накопичених через ноги
У ті часи, коли ми живемо, ми постійно стикаємося з елементами, які шкодять нашому здоров’ю та сп’яніють нашому тілу. Ось чому нам завжди слід думати про детоксикацію нашого тіла на регулярній основі. Для цього спробуйте ці прості і природні поради, ви не будете розчаровані !
Детокс-лікування стало тенденцією століття, всі говорять про це, і голлівудські зірки клянуться своїм соком для детоксикації шпинату або куркуми. Деякі з цих так званих детоксикаційних напоїв змогли продемонструвати дуже задовільні результати у великої кількості людей. Але іноді їх незвичайний смак особливо не оцінюється смаковими рецепторами деяких людей. У цій статті ми ділимося з вами порадами, які дозволять вам глибоко очистити своє тіло ногами. !
Протягом тисячоліть китайці вважали ноги важливою частиною людського тіла. Вони застосовували різні методи, такі як ванни для ніг та масаж, щоб регулювати енергію тіла та сприяти здоровій роботі органів, а також покращували імунний захист. Їх методи були прийняті кількома фахівцями з традиційної медицини, і результати дивують. Прочитайте цю статтю, щоб дізнатися, як робити прості та ефективні ванни для ніг.
Ми часто схильні нехтувати ногами і забувати їх велике значення. Однак вони підтримують нас постійно протягом усього життя, несуть вагу нашого тіла та супроводжують під час тривалих прогулянок. Будьмо мінімально вдячні і бережімо ці скарби, які нам пропонує природа. Ось 4 ванни для ніг, які дозволять вам розслабити ноги, одночасно очищаючи своє тіло.
1- Іонічна ванна для ніг:
Іонічна ванна для ніг заснована на принципі електролізу, що містяться в ній інгредієнти будуть генерувати негативні іони, які будуть висмоктувати всі відходи з вашого тіла.
Інгредієнти:
- Дві склянки харчової соди.
- чашка солі Епсом.
- чашка морської солі.
- 10 крапель ефірної олії лаванди або евкаліпта (Ви можете замінити їх улюбленими ефірними маслами)
Підготовка:
- Вилийте всі інгредієнти в теплу воду і почекайте кілька хвилин, перш ніж покласти туди ноги.
- Залиште ноги у воді приблизно на 30 хвилин і розслабтеся.
Багата магнієм, сіль Епсома, крім того, що розслабляє, сприяє детоксикації організму шляхом евакуації токсинів через шкіру ніг.
2- Детокс-ванна:
Ця ванна для ніг поєднує в собі два дуже детоксикуючих інгредієнти
, імбир - природний протизапальний засіб, він допоможе зменшити біль і сприятиме потовиділенню. Лимон - потужний дезінфікуючий засіб, який дуже ефективно очищає токсини. Окрім детоксикації організму, ця ванна покращить вашу імунну систему, завдяки чому ви зможете краще боротися з грипом або застудою завдяки противірусним властивостям імбиру та лимона.
Інгредієнти:
- Столова ложка меленого імбиру.
- дві склянки лимонного соку.
Підготовка:
- Закип’ятіть достатню кількість води та додайте імбир та лимонний сік.
- Зачекайте, поки вода стане теплою, і покладіть туди ноги, а потім почекайте 30 хвилин, перш ніж їх висушити.
3- Ванна для ніг з бентонітової глини:
Бентонітова глина відома своєю здатністю поглинати токсини, вона містить значну кількість негативних іонів, які сприяють очищенню організму, поглинаючи відходи. Сіль Епсома також детоксикує ваше тіло, одночасно збільшуючи кількість магнію в організмі.
Інгредієнти:
- Половина склянки солі Епсом.
- Півсклянки бентонітової глини.
- Кілька крапель ефірного масла на ваш вибір.
Підготовка:
- Закип’ятіть трохи води та змішайте її з сіллю Епсома та кількома краплями ефірної олії.
- Потім розчиніть бентонітову глину у фільтрованій воді та додайте її до першої суміші.
- Розслабтеся, і як тільки ванна для ніг стане теплою, занурте в неї ноги на 20 хвилин, перш ніж їх висушити.
4- Детокс-патчі:
Детокс-пластирі дедалі частіше використовуються для очищення організму, а для боротьби з проблемами суглобів їх можна знайти в аптеках або в певних спеціалізованих магазинах. Але ви можете зробити їх самостійно, дотримуючись наведеного нижче способу, який займе всього кілька хвилин вашого часу.