Ось рецепт смузі, який зробить вашу шкіру сяючою

Сьогодні смузі - це більше, ніж проста закуска, напій для схуднення, підвищення енергії та. мають гарненьку шкіру !

Якщо ви коли-небудь пробували додавати смузі до своєї процедури схуднення, але це не спрацьовувало, зараз саме час змиритися з цими відомими фруктовими напоями та перетворити їх у справжню догляд за шкірою/дієтичну добавку. Ваша шкіра! Тому що, як стверджують багато дієтологів: "Ми те, що їмо" що означає, що все, що з’являється на наших тарілках, буде відображати зовнішній вигляд нашого тіла, а також шкіри. Кімберлі Снайдер, американська дієтолог, повірила нашим сестрам сайту Доповідь Зої і подав рецепт смузі, який, крім того, що є низькокалорійним, робить шкіру яскравою та сяючою. Зверніть увагу, що цей зелений смузі має низький вміст цукру, а тому ідеально підходить тим, у кого в травному тракті багато дріжджів, а отже, мають такі симптоми: хронічна втома, проблеми з травленням, поширене здуття живота).

Ось рецепт:

1 склянка крижаної води
3 склянки подрібненого шпинату
1 склянка подрібненого салату ромен
1 склянка подрібненого органічного селери
1 зелене яблуко, очищене від шкірки і подрібнене
2 столові ложки свіжого лимонного соку

Не змінюючи свого розпорядку краси, журналісти згаданого сайту помітили справжню зміну шкіри після щоденного вживання цього смузі. Ідеально підходить для тих, хто бореться з вживанням зелених овочів щодня, і виявляється чудовим для загального здоров’я, оскільки шпинат багатий вітамінами А і С, вітамінами, які допомагають відновлювати шкіру та підтримувати її здорову. Салат Ромен кращий (для організму), ніж салат айсберг, оскільки він багатий антиоксидантами. Нарешті, ви, мабуть, знаєте достоїнства лимона, який допомагає живити печінку та сприяє засвоєнню немокрого заліза (заліза не з тваринних джерел).

Просто щоб мати блискучий колір обличчя, ми вже раді випробувати. Хто починає з нас ?

---