Ось середній зріст і вага француза

Оновлено Морганом Гарньє, журналістом з питань охорони здоров’я, 24.09.2018 о 14:53

зріст

Відео: Як схуднути? Порада тренера

Панове, у вас трохи живіт і трохи вигинів? Не панікуйте, ви в середньому французі. Інтернет-сайт з продажу одягу, адаптований до його морфології Clickndress, розкриває у прес-релізі середній барометр вимірювань француза. Ми дізнаємось, що останні із середнім ІМТ 25,2 за шкалою Всесвітньої організації охорони здоров’я вважаються «трохи надмірною вагою».

42% чоловіків визнають, що мають живіт

Отримавши морфологічні дані на панелі з 8896 чоловіків у віці від 18 до 90 років, ClicknDress показує середні показники для двох вікових груп:

  • Від 18 до 24 років: зріст 178 см для 71 кг з ІМТ 22,3 - нормальна статура.
  • Від 55 до 64 років: зріст 176 см для 83 кг з ІМТ 26,8 перевищує середній показник по Франції.

А як щодо маленького мураха ?

З точки зору силуету чоловіки беруть участь особливо на рівні нижньої частини живота та грудей. У своєму портреті роботів експерти дослідження виявляють, що в середньому у віці 18-24 років окружність живота становить 83 та 92 для грудей, і це 94 за живіт і 104 для скрині серед людей від 55 до 64 років.

З усіх опитаних людей 42% чоловіків визнають, що мають шлунок. Досить, щоб звільнити непотрібні маленькі комплекси.

Як розрахувати свій ІМТ ?

Індекс маси тіла легко розрахувати з ваги в кілограмах та зросту в метрах для всіх статей разом для людей у ​​віці від 18 до 65 років:

  • ІМТ = вага/(зріст * зріст)

Між 18,5 і 25, ІМТ людини хороший; якщо йому більше 25, вона має зайву вагу; старше 30 років вона страждає ожирінням.

Цей показник, безумовно, є надійним, але недостатнім. Тут не враховуються особливості статі чи мускулатури. Ось чому для розрахунку ідеального ІМТ для чоловіка потрібні додаткові розрахунки.

Ідеальний ІМТ для чоловіка

Для того, щоб взяти до уваги стать, ми завершимо розрахунок ІМТ за показником індексу Лоренца:

  • ідеальна вага чоловіка (у кілограмах) = зріст (у см) - 100 - [(зріст (у см) - 150)/4]

Це наближається до ідеальної ваги, але ми не враховуємо м’язову масу чоловіка. Однак, зокрема, у спортсмена ця остання складова є важливою і може спотворити результат.

Тому, щоб визначити ідеальну вагу чоловіка, ми замість цього обираємо формулу Моннеро-Дюмена, яка враховує як м’язову, так і кісткову масу:

  • ідеальна вага (у кг) = [зріст (у см) -100 + 4 х окружність зап'ястя (у см)]/2]

Однак ці показники є лише показниками. Що стосується схуднення, кожному слід проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом, щоб визначити, чи необхідна дієта та яка повинна бути їх ідеальна вага.

Чоловіки та жінки також не рівні між собою, коли мова йде про зайву вагу. Насправді, чоловіки природно мають меншу жирову масу, ніж жінки, і більшу м’язову масу. Тому їм буде легше схуднути, оскільки м’язи є великими споживачами енергії, а отже і калорій.

Джерела

Прес-реліз, отриманий 18 листопада 2016 року.