Ось що J; Вчився в обр; стільки випити; Алкоголь 2 роки
Матьє, 03 січня 2021 р
Сьогодні виповниться 2 роки з моменту останнього запою.
Востаннє я його пив, щоб відсвяткувати виїзд мого друга за кордон.
Ми влаштували вечірку в одному з тих ресторанів, які закриваються пізно.
І я можу вам сказати, що вечір був п’яним !
Наступного дня, зізнаюся, я почувався не надто добре на своїй тарілці. і, очевидно, це було не вперше.
У 30 років я нарешті знайшов це трохи жалюгідним.
Тож я подумав, що мені пора зробіть перерву і на деякий час припиніть вживання алкоголю.
Я хотів кардинальних змін і присвятити свою енергію, щоб стати більш продуктивним.
Ось усі позитивні речі, які трапились у моєму житті з моменту, коли я кинув пити:
- Я схудла на 32 кіло.
- Мені вдалося дозволити собі квартиру своєї мрії.
- Я займаюся 3 рази на тиждень.
- Я перейшов від одягу розміром XXL до одягу розміру L.
- Я зіграв 3 вистави зі своєю аматорською трупою. І нам навіть вдалося представити їх на великих фестивалях !
- Я знайшов чудову роботу копірайтером на comment-economiser.fr:-)
- Я перейшов від когось, хто не дуже любив його образ і хто йому не довіряв, до когось цілком гордого собою, хто отримує задоволення від усієї його діяльності.
Більшість з цих речей - цілком реальні речі, які я легко можу показати вам на папері.
Але я думаю, що найголовніше - це останній момент.
Той факт, що я повернув свою впевненість у собі і, нарешті, зміг процвітати на роботі та в особистому житті, є для мене безцінним.
За ці 2 роки я багато чого навчився. Тож я припустив, що збираюся поділитися цим з вами на той випадок, якщо ви теж захочете зробити перерву і кинути пити на деякий час.
Увага ! Я не сказав, що кинув пити назавжди. Я просто говорю про перерву.
Можливо, днями я знову почну пити. а може і ні, хто знає ?
Як би там не було, життя для мене стало набагато кращим з тих пір, як я кинув алкоголь. Можливо, це могло б мати такий самий вплив і на вас.
ось 9 речей, про які я дізнався, змінились у моєму житті після того, як я перестав вживати алкоголь. Подивіться:
9 РЕЧЕЙ, ЯКІ Я ДІЗНАЛИСЯ, ПРИПИНЮВИ ВИПИН АЛКОГОЛЮ
1. Для розваги не потрібно пити
Я визнаю, що це, безперечно, був для мене найбільшим сюрпризом !
Для когось на кшталт мене, хто почав пити з старшого курсу (і так, вибачте, мамо, ми не просто навчались у Себастьяна!), Алкоголь завжди був невід’ємною частиною мого життя.
Restau ', концерти, побачення, конференції, напої з друзями та колегами. алкоголь ніколи не був далеко.
Але ти знаєш що ?! Ці заходи такі ж цікаві, навіть якщо ви вирішите не пити. !
Насправді ви все одно та сама людина. Так, це правда, що вас трохи менше стримують, ніж тоді, коли ви п'єте.
. але чи справді це така погана річ ?
Я навіть помітив, що коли я проводжу вечір із друзями, котрі випивали, я теж перебуваю в такому ж стані, як і тоді, коли пив, а саме радісний і клоун. !
Тож я отримую таке ж задоволення, як раніше, і ще більше насолоджуюся своїми друзями.
І чудово те, що наступного дня я тепер згадую все, що відбувалося за вечір !
2. Ми менше шкодуємо
Оскільки я кинув пити, більше не соромляться текстові повідомлення моєму колишньому о 3 ночі ' !
Ви знаєте, яке саме текстове повідомлення ми виявляємо вранці, коли прокидаємось, і яке змушує нас говорити: "Ноннн, чому я це надіслав!".
Оскільки я кидаю пити, я контролюю майже 100% своїх дій.
Я не поспішаю подумати, перш ніж відповісти на те, що хтось говорить.
Якщо я злюся, це дає мені час заспокоїтись, а не просто відповісти і сказати щось, про що я згодом шкодую.
Бо, погодьмось, часто, коли я пив, моя погана особистість виявляла тенденцію до самовираження.
Зараз, коли я кинув алкоголь, мені стало набагато легше контролювати те, що я кажу або те, що роблю.
Очевидно, що я все ще захоплююся і злюся іноді, але принаймні я більше контролюю, коли це відбувається.
3. Вас критикують за те, що ви більше не п'єте
Коли я перестав пити, я помітив трохи дивну зміну, якої я насправді не очікував.
Багато людей дорікали мені, що я більше не п'ю.
Ось такі зауваження, про які я неодноразово робив:
"Продовжуйте, чоловіче, просто пиво! Це не те, що вам доведеться піти на зустріч згодом!"
"Мені особисто важко довіряти тому, хто не п'є".
"Я вважаю вас занадто серйозними, коли у вас немає нічого в носі".
"Насправді, коли ти не п'єш, це змушує мене почуватись винним. І раптом я не почуваюся добре біля тебе".
"Мені дуже шкода, але я не можу зустрічатися з тим, кому не хочеться пити зі мною".
Найгірше те, що я, мабуть, говорив таку ж нісенітницю, коли ще пив !
То чому ми говоримо подібні речі? ?
Можливо, тому, що ти почуваєшся трохи зрадженим, коли інша людина не любить робити те, що ти хочеш робити.
У мене навіть є деякі мої друзі, які вирішили кинути проводити час зі мною лише тому, що я більше не вживаю алкоголю.
І я впевнений, що це "обпекло" мене деякими дівчатами, які не бачили, що зустрічаються з "тверезим штатним чоловіком".
Якщо спочатку ця поведінка могла мені нашкодити, вони також змусили мене рости.
Насправді, я зрозумів, що занадто багато людей мають досить токсичні стосунки з алкоголем.
І нарешті сьогодні я відчуваю співчуття до них.
Я думаю, що це дуже погано. і щиро сподіваємось, що одного разу вони теж зрозуміють, наскільки алкоголь контролює їхнє життя.
4. Ми спимо набагато краще
Чесно кажучи, я ніколи не спав так добре, як з тих пір, як перестав пити.
І це справді найкраще з найкращих !
Не потрібно нагадувати вам про всі ті наукові дослідження, які доводять, що вживання алкоголю впливає на якість нашого сну.
Навіть я не думав, що алкоголь так шкодить моїм ночам.
Вам просто потрібно спробувати це побачити: мій сон тепер став спокійним і справді спокійним.
Як тільки я прокидаюся, я відчуваю себе в формі і готовий розпочати день на правій нозі !
Це справді щастя.
5. У нас менше тарганів
Коли я ще пив, у мене часто був блюз.
Сам не знаючи чому, кілька днів я не хотів нікого бачити і не хотів робити нічого, крім як залишатися в ліжку.
У ті моменти я справді не був на висоті.
Я виявив себе досить жалюгідним, щоб бути чесним, і не подобався мені тим, ким я був.
Хоча з тих пір, як я кинув пити, такі моменти набагато рідше, ніж раніше !
І це ще не все: моя впевненість у собі стрімко зросла.
Сьогодні я набагато толерантніший до себе.
Я приймаю своє життя таким, яке воно є, і перш за все я приймаю те, хто я є.
Я знаю, що я єдиний володар того, що зі мною відбувається, що я можу робити те, що хочу, якщо даю собі засоби.
Мені також вдається залишатися позитивним навіть у важкі часи.
Це так, ніби я знайшов у своєму мозку кнопку, яка дозволила мені уникнути депресії і навпаки штовхнула мене завжди бачити світлу сторону речей.
І це, повірте, це справді змінило моє життя !
6. Хтось відчуває більше співчуття до інших
Минулого місяця я спокійно перетинав перехід через зебру, коли хлопець в машині хотів мене відрізати і почав дуже агресивно трубити у мене.
Він навіть мало не збив мене! Навіть давши мені середній палець, коли пішов.
Старе "я" заблокувало б його шлях, щоб змусити його вийти, і це неминуче би загострилося.
Я також, безсумнівно, сфотографував би його відео, щоб поділитися цим в Інтернеті, пояснюючи: "Слухай, цей мудак, який ледь не вдарив мене своєю машиною", і я впевнений, що був би дуже гордий і зарозумілий, роблячи це.
Сьогодні все навпаки.
Відчувши страх і неминуче трохи гніву, я зрозумів, що цей хлопець напевно має дуже поганий день.
Проблеми на роботі чи вдома? Може, він спізнився на важливе побачення? Можливо, йому довелося піти до сина, який дуже хворий у лікарні ?
Можливо, йому не пощастило мати таких люблячих батьків, як мій, і через це він завжди ображався на інших.
У будь-якому випадку, для того, щоб ця людина діяла так, очевидно, що в його житті щось не так.
І, як не дивно, це мене торкнулося. Я відчував співчуття.
Я побажав їй, щоб одного дня глибоко в собі почувалася добре.
Ще одне дивне нове відчуття !
Зазвичай моєю реакцією був би поганий роздум про людей, які образили мене.
Але з тих пір, як я перестав пити, все це змінилося. Я відчуваю співчуття і зізнаюся, що це не для того, щоб роздратувати мене !
7. Ми робимо багато заощаджень !
Цього року я стала власницею прекрасної студії в місті, де я живу.
Моя наречена (так, я теж скоро одружусь!) Це любить, ми там справді щасливі:-)
Як я це зробив ?
Це дуже просто, завдяки всій економії, зробленій лише за рахунок виключення витрат на алкоголь.
Це і всі страви, які супроводжували мої випивки.
Очевидно, коли ми п'ємо, ми не усвідомлюємо, скільки витрачаємо.
Сказати вам, більше 25% депозиту, сплаченого за мою квартиру, припало на мої заощадження на алкоголі !
Це вражає, чи не так? Так, я знаю, що це багато грошей, але все одно це правда.
8. Ми лягаємо спати раніше
Сьогодні я відчуваю важкість повік щодня з 23:00, навіть у вихідні.
Коли я пив, алкоголь діяв як чарівне зілля.
Це дало мені багато енергії, щоб провести безсонні ночі на вулиці.
Але оскільки я перестав пити, я більше не одержимий ідеєю протриматися до кінця ночі, щоб спробувати заповнити якусь екзистенційну порожнечу.
Сьогодні я дуже задоволений тим, що зробив за день, і почуваюся чудово, коли моє тіло хоче лягти спати.
І зізнаюся, це дуже приємне відчуття - знати, як слухати своє тіло.
9. Ми стаємо набагато продуктивнішими
Коли ти не проводиш більшу частину свого вільного часу в барах, ти відразу стаєш набагато продуктивнішим.
Пишу частіше.
Я більше не ходжу ні в театр, ні в кіно.
І, за логікою, роблячи більше справ, я дізнаюся більше.
Сьогодні я маю набагато більше часу, щоб присвятити розвитку своїх знань та вдосконаленню своїх навичок.
Коли я згадую про все даремно витрачений час, спершись на бар, випити з другом не багато.
Це правда, що я трохи менш соціальний, ніж раніше, але оскільки я перестав пити, я також більш креативний і можу робити більше позитивних речей для себе.
Це ніби я нарешті зрозумів, що одного дня я помру і що мій час на цій землі був дорогоцінним.
Висновок, тому я волію присвячувати свій час конкретним справам, які роблять мене прогресивним або свідчать про те, ким я є.
Я хочу робити речі, якими можуть насолоджуватися й інші, коли мене вже немає.
Для мене створення речей, які житимуть довше за мене, це все одно, що продовжувати своє життя.
Для мене це означатиме, що мені вдалося внести трохи більше в життя.
Висновок
Розумієте, саме через усе це я так радий, що не п’ю вже 2 роки.
Звичайно, я все-таки зробив виняток або два із правила.
Як і того часу, коли я подарував цей смачний Шаблі англійському другові.
Або в той час, коли я тестував «знаменитий» домашній шнапс дядька Рене, щоб уникнути дипломатичної аварії під час сімейної трапези.
Можливо, одного дня ти теж станеш таким: "Мені трохи набридло алкоголю. Я вже не відчуваю, що це мені дуже допомагає".
Ну, знайте, що немає нічого поганого в тому, щоб трохи відпочити. Якраз навпаки !
Для мене ця кардинальна зміна була відносно простою, але я знаю, що всім нелегко кинути це.
У будь-якому випадку, я просто хотів би сказати вам, що я зустрічав багато чудових людей, які також вміють розважатися без алкоголю.
Отже, якщо я правильно зрозумів, і я далеко не єдиний, я впевнений, що ви можете це зробити теж !
Я бажаю вам успіху:-)
Твоя черга.
Ви також думаєте про відмову від алкоголю? Ця стаття переконала вас піти на повагу? Розкажіть нам у коментарях. Ми з нетерпінням чекаємо вас !