Осінній рецепт сирого гарбузового пирога - Санте Нуво Монд

Додому
- Наша місія
- Наш погляд на здоров’я
Команда
- Марджорі Базінет
- Елоїза Бенар
- Крістін Фалез
- Коломбе Говен
- Марі-Хосе Гойєт
- Карін Лавалле - медсестра
- Ані Левейе - гіпнотерапевт
- Сільві Морін
- Женев'єва Пепін
- Гейлен Річард
- Бріжит Робітай
- Марі-П'єр Віне, акупунктурист
Наша підтримка
- Індивідуальне оцінювання в інтегративній медицині
- Шлях оновлення здоров’я
- Підтримка на основі симптомів
Діяльність
Без призначення
Літописи
Зв'язок
- Вибране

Інгредієнти:

Для гарніру:

3 склянки дрібно нарізаного гарбуза

2 склянки дрібно нарізаної моркви

1 1/2 склянки води

¼ чайна ложка гарбузової спеції

½ столова ложка кориці

2 столові ложки ваніліну

½ чайна ложка стевії

1 столова ложка псиліуму

Для скоринки

3 склянки пекану

1 столова ложка кориці

1 столова ложка мескіту (спеції)

1 столова ложка ваніліну

Рекомендації:

Для гарніру

Додайте всі інгредієнти, крім псиліуму, і поставте в блендер до однорідності.

Тепер додайте псиліум і перемішайте.

Для скоринки

Додайте всі інгредієнти в блендер або кухонний комбайн до змішування.

Вилийте суміш у тарілку для пирога і натисніть пальцями, щоб вийшла скоринка.