Основна інформація про грудне вигодовування; Ліга Ла Лече Румунія
Грудне вигодовування - нормальний і природний акт, але для того, щоб ви та ваша дитина навчилися, може знадобитися час.
Почніть годувати грудьми якомога швидше
- Ваші груди вже містять первинне молоко (молозиво).
- Скористайтеся вродженим інстинктом смоктання вашої дитини, встановивши фізичний контакт якомога швидше. В ідеалі протягом однієї години після народження новонародженого слід покласти на груди матері перед вмиванням або зважуванням.
- Ніколи не пізно почати «біологічне годування» вашої дитини, навіть якщо він сонний після народження через ліки, що приймаються під час пологів - якщо ви проводите багато часу у фізичному контакті зі своєю дитиною, легше буде годувати його грудьми.
Годуйте грудьми якомога частіше
- У вашої дитини дуже маленький шлунок, тому він не може довго чекати між прийомами їжі.
- Заохочуйте дитину смоктати 8-12 разів за 24 години.
- Груди виробляє рівно стільки первинного молока (молозива), скільки потрібно маленькому шлунку дитини для годування груддю.
- Часте і короткочасне годування груддю забезпечить потребу дитини в молоці - чим більше ви годуєте грудьми, тим більше у вас буде молока.
Скільки молока потрібно дитині?
Вік, м розмір шлунка та c сутність грудного молока для дитина
3 дні великий кулька 22-27 мл
7-10 днів м'яч для пінг-понгу 30-60 мл
Це концентроване молоко з перших днів очищає меконій від тіла плода (при першому стільці), знижує ризик розвитку жовтяниці і багате антитілами, що захищають плід від інфекцій.
Навчіться комфортно годувати грудьми
- Найголовніше, щоб ваша дитина схопила правильний сосок.
- Відчувайте себе комфортно і спирайтеся на подушки.
- Не потрібно натискати або піднімати груди.
- Тримайте дитину так, щоб ваше тіло підтримувалося вашим, або навколо, або паралельно вашому тілу.
- Спробуйте дати йому захопити сосок самостійно - він, ймовірно, позіхне і схопить сосок і більшу частину тканини грудей.
- Зверніться за кваліфікованою допомогою, якщо у вас виникають труднощі або грудне вигодовування незручне.
Нехай годує стільки, скільки йому потрібно
- Не потрібно вчасно встановлювати тривалість грудного вигодовування - ваша дитина подаватиме сигнал, коли йому набридне відпускати сосок або засинати.
- За потреби дайте їй іншу грудь. Таким чином ваша дитина отримає те, що йому потрібно, а ваші груди стимулюватимуться виробляти більше молока.
Слідкуйте за його сигналами, коли він голодний
Ранні ознаки голоду - це якщо він обертається на всі боки, якщо він схвильований, якщо він повертає голову або смокче кулак.
Дайте їй груди, поки вона ще спокійна - плач - знак того, що вже пізно.
Як і ви, ваша дитина буде голоднішою та спрагшою в певний час доби, ніж в інші. У деякі дні доби, особливо ввечері, багато немовлят хочуть смоктати частіше або рідше, ніж зазвичай.
Поспостерігайте, як він сигналізує, коли втомився
Після запуску лактації:
- слухайте, як він ковтає під час смоктання.
- 4-6 мокрих підгузників за 24 години (одноразові підгузники можуть виглядати важче, не будучи фактично) і кілька жовтих стільців на день свідчать про те, що ви їсте досить.
- зверніться за кваліфікованою допомогою, якщо ваша дитина завжди здається схвильованою, навіть після важкого годування груддю.
- сонну дитину потрібно буде активно годувати грудьми 10-12 разів протягом 24 годин.
Пропонуйте виключно грудне молоко
- здоровій доношеній дитині не потрібна будь-яка інша рідка або тверда їжа приблизно до віку 6 місяців.
- якщо вам дадуть сухе молоко або інші рідини, вироблення грудного молока зменшиться, і у дитини можуть виникнути алергічні реакції.
- крім впливу на вироблення молока, використання соски або пляшечки може заплутати техніку смоктання і спричинити відмову дитини від грудного вигодовування.
- якщо вам потрібно заправити, спробуйте використати чайну ложку, чашку проти шліфування або шприц.
Грудне вигодовування вночі дуже важливо
- Вашій дитині потрібно годувати грудьми вночі, щоб переконатися, що він отримує потрібну кількість молока.
- Грудне вигодовування вночі забезпечить і забезпечить запас грудного молока і допоможе запобігти засміченню, закупорці молочних проток і утворенню маститу.
- Грудне вигодовування вночі полегшиться, якщо дитина спить близько від матері.
Спробуйте пізнати і насолодитися своєю дитиною.
Незабаром ви зрозумієте, що подобається і потрібно дитині. Найпростіший спосіб піклуватися про новонародженого - прийняти та задовольнити його потребу в близькості. Папи також можуть насолоджуватися прямим контактом з немовлятами, обіймаючи, змінюючи підгузники, купаючи або носячи їх на руках або в спеціальних системах носіння (обгортання, слінг, ssc, пшоно).
Намагайся бути терплячим до себе
Відповідальність за догляд за новонародженим 24 години на добу спочатку може бути надзвичайною. Спробуйте розслабитися - незабаром ви відчуєте, що почуття ніжності до дитини формуються природним чином . Тоді ви зможете легше складати щоденний графік з дитиною.
Вихід на вулицю може запобігти відчуттю ізоляції, і ви можете краще організувати свій день. Дитину можна непомітно годувати грудьми (у громадських місцях), щоб інші навіть не помічали. Це можна практикувати вдома перед дзеркалом. Не чекайте грудного вигодовування, поки дитина не розсердиться, адже дитина, яка плаче, гарантовано приверне аудиторію.
Іде час
Здорова дитина потребує вашого молока лише до середини першого року життя, коли воно починає сигналізувати про готовність їсти тверду їжу. Якщо ви повернетесь на роботу, ви зможете доїти молоко, яке буде даватися дитині, коли вас немає вдома, а коли ви будете разом, ви зможете продовжувати грудне вигодовування.
У перші тижні життя у новонароджених часто спостерігаються стрибки росту. Під час стрибка росту ваша дитина буде набагато голоднішою - годуйте грудьми якомога частіше, щоб збільшити вироблення молока. Коли виробництво молока стабілізується, груди стануть м’якшими та комфортнішими. Ця фаза може збігатися зі стрибком росту. Не панікуйте, будьте впевнені, що ваші груди дають достатньо молока, і швидкість грудного вигодовування скоро знову сповільниться.
Звичайно звертатися за кваліфікованою допомогою - зазвичай потрібно певний час, щоб грудне вигодовування стало легким, а дитина навчилася ефективно смоктати. З часом грудне вигодовування стане набагато легшим. Ви можете знайти компетентну допомогу, зателефонувавши одному з консультантів La Leche League. Або ви можете знайти допомогу та заохочення у інших годуючих матерів, які відвідують місцеву групу LLL.
Як уникнути блокування каналів
Годуйте грудьми якомога частіше.
Тонкий масаж в області біля основи соска перемістить рідину з цієї області (щоб уникнути рясного молока), завдяки чому новонароджений зможе краще смоктати. Притисніть кінчиком п’яти пальців однієї руки область біля основи соска. Акуратно натискайте протягом хвилини, щоб залишити відбитки пальців на ареолі.
Ви також можете натискати боком пальців. Покладіть великий палець з одного боку соска, а два пальці з іншого боку, де будуть губи дитини.
При необхідності обережно натисніть, щоб доїти трохи молока.
Тепле зволоження: тепло, яке додається безпосередньо перед грудним вигодовуванням, допомагає потоку молока. Теплі компреси, застосовувані між двома сеансами грудного вигодовування, зменшують запалення та біль.
Як зняти біль у сосках
Пам’ятайте - якщо ми правильно прикладаємо новонародженого до грудей, це означає, що ми зробили важливий крок для запобігання болю в сосках.
Якщо ви відчуваєте біль, це означає, що щось потрібно робити інакше - в цьому випадку зверніться за кваліфікованою допомогою.
Годуйте дитину грудьми до того, як він стане дуже голодним.
Спочатку дайте їй менш болючу груди і спробуйте різні позиції грудного вигодовування.
Щоб видалити сосок з рота дитини (без болю), добре відкрити рот, вставивши палець між яснами дитини.
Якщо ви відчуваєте свербіж, відчуття печіння в сосках або слабкий біль під час або між сеансами грудного вигодовування, зателефонуйте консультанту LLL, щоб допомогти виявити причину.
Як запобігти болю в грудях
Почервоніння, чутливі ділянки, болючі грудочки можуть бути ознаками закупорки молочного протоку. Уникайте такого маститу:
- грудне вигодовування часто для стимулювання вироблення молока.
- використовуючи різні положення грудного вигодовування та постійно перевіряючи правильність покладання новонародженого на груди.
- уникати використання бюстгальтерів та одягу, які можуть тиснути на груди.
- звернення за медичною допомогою, якщо ситуація не покращується.
Автор Карен Батлер на основі оригінального тексту, написаного Сью Апстоун, Джіні Ітон та матерями з Ліги Ла-Лече, Великобританія, 2009 р., Факт-лист. 2911.
Румунський переклад: Tempfli Judit