Освіта жирних дітей
Ми поїхали до K. s-Erdbeerhof учора, і я все ще сумний/приголомшений. Я ще ніколи не бачив стільки товстих дітей одночасно. Можливо, це тип розважального закладу, я не знаю.
Це, безумовно, неправильне місце тут, але йому просто потрібно вибратися. Я хотів би поговорити з кожною матір’ю-матері про те, чи справді командний дух (ми всі товсті, немає проблем) варто покласти цей тягар на її дитину.
Так, інсинуація, я знаю. Але одного разу я прочитав, що цей фільм працює у підсвідомості багатьох батьків. Ви самі товсті, і тому не вважаєте це поганим або підсвідомо не переносите цього так добре, щоб дзеркало піднімали стрункі та спортивні діти. Або чому ви даєте трирічну Фанту і солодкий обід? І це, звичайно, не було винятком для цього одного дня, інакше дитина не мала б такої зайвої ваги.
Чому для цього немає підтримки? Це так сумно. Якби педіатр міг призначати фізичні вправи/приготування їжі/обговорення двічі на тиждень, то багато чого можна було б запобігти. Але вказівки один раз на рік під час U-обстеження - це занадто мало. Мені просто шкода цих дітей. І я вже не кажу про трохи кремезного.
Я деякий час був у США, і я теж поволі починаю бачити проблеми. Мені важко це витримати, тому що розвиток намічений. У мене немає статистичних даних під рукою, але 10-річні діти, які мають надлишкову вагу, сьогодні становлять щонайбільше 10 відсотків від нормальної ваги дорослих.
Нам усім доводиться боротися із вкоріненими звичками. І якщо батьки так ретельно зіпсували це, це буде боротьба на все життя. Можливо, мій внесок безглуздий, бо такі батьки самі собі цього не зізнаються. Вони скоріше нападуть і вийдуть із клубу дискримінації чи сучасного обману. Але це не змінює проблеми зі здоров'ям, якщо всі просто ввічливо мовчать, щоб не сказати нічого поганого.
Якщо ваша дитина жирна: вона не росте, це загрожує! Дайте йому щось з’їсти, що сприятиме його здоровому розвитку. Якщо ви самі залежні (фаст-фуд, переїдання, що завгодно), будь ласка, відпустіть дитину звідти. Останні кілька речень мене заб'ють камінням, але я просто шкодую дітей.
Я сам хворію ожирінням (ІМТ> 50). Моєму синові 10,5 місяців, і зараз він поволі починає хотіти їсти те, що ми їмо. Це справді змушує вас усвідомити, наскільки неправильно ви годуєте себе. Бо я не дуже хочу давати синові те, що я їм. Тоді чому я набиваю це всередині себе? Я вже не гідний себе?
Однак такі думки вимагають багато розуміння та роздумів, інакше це, безумовно, було б простіше.
Я можу лише сказати вам, що такий непристойний пост, як ваш, навряд чи змусить когось думати знову, але, можливо, цього не повинно бути.
Навпаки: люди з ожирінням завжди захищалися і мусять постійно захищати себе та свій раціон від зовсім незнайомих людей. Такі внески лише підживлюють та ускладнюють проблему, адже тоді більше їдять із смутку та невпевненості.
Я не думаю, що хтось такий важкий, як я, добровільно та свідомо. Це довгостроковий розвиток, який можна зупинити раніше, просто прийнявши людей і почавши навчати їх любити себе, незалежно від того, якого розміру вони мають.
До речі, в дитинстві я був сильним (!) І не дуже товстим. Мої батьки теж не були товсті. Мій батько навіть викладач фізкультури. Однак я навчився поводитися з їжею нездорово, і коли виникали проблеми, я намагався боротися з нею таким чином. Але лише між іншим.
До речі, я буду робити дієтичні поради для дітей, щоб я міг навчити сина поводитися з їжею поінформовано та спокійно.
з найкращими побажаннями
Merveilleux
Чудово, що ви даєте дітям дієтичні поради та докладаєте зусиль, щоб не передавати шкідливі звички 👍
Ваш текст звучить дуже відбивно. Бажаю вам і вашій родині всього найкращого 🌷
Перш за все, я можу зрозуміти думки TE, я завжди дуже жахаюся, коли бачу дітей із надмірною вагою. Якщо мати її трирічної дитини з надмірною вагою купує ще одну Фанту, щоб випити, це теж мене злить.
У мене немає проблем із дорослими, вони дорослі і можуть самі отримати допомогу, коли будуть готові. Я теж не маю ніяких модельних вимірювань, навіть якщо я не надто надмірна вага і мій чоловік, безумовно, занадто багато на ребрах, він, очевидно, дуже надмірна вага. Однак з дітьми я також думаю, що батьки несуть відповідальність. Ви також замислюєтесь над цим і думаєте про те, як можна запобігти тому, щоб пізніше дитині довелося боротися із зайвою вагою, і саме про це йдеться!
Якби ми бачили інших батьків, які дозволяли своїм дітям гратись цілими днями на палаючому сонці без захисту від сонця, навіть незважаючи на те, що їх шкіра вже є раково-червоною, тоді б ми всі погодились, що це заборона. Коли ми бачимо, як це роблять дорослі, ми можемо на мить похитати головами і подумати про свою частину, і все. Я відчуваю те саме щодо дітей із надмірною вагою.
Тепер чому я пишу вам. Я думаю, це чудово з вашого боку, що ви думаєте про те, як це зробити зі своєю дитиною. Я також вважаю чудовим, що ви хочете пройти спеціальний курс для цього! У мене є ще кілька порад, принаймні, ми до цього часу дуже добре справлялися з цим. У віці близько 2-3 років я постійно говорив своїй дитині, що вона єдина знає, коли вона сита, а коли вона сита, їй не потрібно продовжувати їсти. Моя дочка це усвідомила, їй зараз 13, і вона не з’їдає нічого більше, ніж може. У неї дуже добре почуття ситості і постійно це тягне. Я ніколи не наполягав, щоб вона їла щось, що їй не подобається, і я ніколи не наполягав, щоб вона їла його тарілку порожньою. Неймовірно часто вона приходила і приходить додому зі своїм повноцінним баночком для сніданку, вона ніколи не чула від нас їсти її сніданок. Ні коли вона була в дитячому садку, ні зараз в школі. Вона майже завжди снідає перед виходом з дому, їй не обов'язково щось їсти перед обідом.
Що я ніколи не робив, це давати їжу як втіху. Я знав це з раніше, якщо дитина плакала або постраждала, їм відразу клали щось солодке, щоб вони більше не плакали. Я НІКОЛИ не робив цього зі своєю дитиною!
Я часто також почувався поганою матір’ю, бо ніколи не знав, що повинен брати з собою половину кошика для пікніка, коли був на дитячому майданчику зі своєю дитиною. Мене завжди дивувало те, що інші матері затягли на дитячий майданчик - печиво, шоколад, кренделі, бутерброди, фрукти. все можливе і часто в партії та вибір, з цим, як правило, ви могли б нагодувати сім'ю з 4 осіб. Майже завжди яблучний шприц або інші соки, рідше вода.
Я ніколи не міг зрозуміти, чому всі матері завжди виходять з дому з повним мішком їжі і чому вони панікують, що їхня дитина може померти з голоду, якщо вона буде 2 години на дитячому майданчику без їжі.
Не робіть помилки, даючи дитині щось їсти постійно і скрізь. Це не помре з голоду, якщо їсти потрібно півгодини довше! Тепер це стосується того, коли це вже не дитина. Тепер, звичайно, якщо це можливо, його відразу нагодують, якщо він зголодніє.
Найголовніше - дати дитині відчути природний голод. Жодна дитина не повинна постійно набивати їжу в рот, навіть якщо це здорова їжа. Думаю, саме так ви виховуєте дітей, які потім їдять із нудьги чи на втіху. Ми, батьки, забираємо у дітей природне почуття голоду.
Я не фахівець з питань харчування, але дотепер у мене все було добре з моєю дитиною. Звичайно, це для нас, батьків, набагато складніше здійснити, оскільки ми, як правило, знаємо це по-іншому, як вдома. Їжа була дуже важливою, тарілки доводилося їсти порожніми. Горе, якби ви майже не були голодними, тоді люди хвилювались і наполягали на їжі. Коли зовсім маленькі діти раптом їли більше, їх дуже хвалили, а зовсім маленькі діти згодом ставали дуже товстими дітьми та дорослими. Наприклад, мій чоловік теж потрапляє до цієї категорії. Як маленька дитина він завжди був дуже худий, його мати намагалася все, щоб дитина більше їла. Чим більше, тим краще! У якийсь момент він втратив почуття ситості, крім того, його мама також була дуже щаслива, коли їла багато в її очах. Коли він був ще молодим, він зміг це компенсувати великою кількістю занять спортом, коли звичайний спорт відмовився, раптом додалася неймовірна кількість фунтів, від яких дуже важко позбутися. Звичайно, неймовірно важко позбутися цієї засвоєної харчової поведінки. Звичайно, він бореться з цим протягом більшої частини свого життя.
Я стискатиму пальці, щоб ти знайшов хороший спосіб для своєї дитини, можливо, це теж трохи допоможе тобі! Діти можуть багато чого змінити в одному.
Наприклад, коли у мене народилася дитина, я почав мати вдома лише свіжі продукти. У нас немає нічого готового в холодильнику/морозильній камері. Існує лише кілька видів чистих овочів (не готових!) І морозива. Жодної готової піци, навіть замороженого картоплі фрі. Готових мішків немає, навіть бульйонних кубиків немає.
Інакше в нашому холодильнику повно салатів, свіжих овочів та фруктів. Незалежно від того, що ми їмо вдома, його потрібно приготувати спочатку, і його не можна просто засунути в мікрохвильовку або духовку.
Мені було надзвичайно важливо, щоб моя дитина пізнала природний смак їжі, це не спрацьовує, коли вона їсть готову їжу або приправи. У нас також немає готових фруктових йогуртів вдома, і є ТІЛЬКИ вода для пиття. Напої, крім води, іноді купують, але дуже рідко і частіше п'ють як щось особливе (вдома).
Ми не фанатики здоров’я, нам дозволяється перекусити, іноді багато, якщо ми їмо на вулиці (що трапляється досить часто), можна замовити бажане, включаючи солодкі напої. Ми просто хочемо готувати вдома, максимально корисно і свіжо.