Отримай струнку зоряну зорі Люкер Маленька чорна сукня Тренування Клер Насір Boot Camp DVD

Тренування маленької чорної сукні Зої Лукер

маленька

Маєш сукню, до якої ти не можеш поміститися? Ну Зої Лукер (Таня з дружин футболістів) має тренування, яке допоможе вам скинути розмір сукні. Сама тренування - це п’ять абсолютно різних 10-хвилинних процедур - „так що вам ніколи не нудно“, - каже міжнародний фітнес-тренер Нікі Віброу. Ви можете поєднати "n" матч або просто зробити один розділ. Розминка, танці, бокс, тонус та йога. Тож розв’яжіть камінь і впишіться в цю плащ - або джинси, або бікіні!

Особливості:

  • 3 дівчини займаються схудненням
  • Поза сценою

Завантажувальний табір Клер Насір

Привіт! Бачити фотографії, на яких ви схожі на лаймово-зелену краплину, є досить хорошим стимулом для схуднення. Я хотів його швидко втратити - так само, як і безпечно - і після чотирьох місяців і великої кількості поту я втратив майже 3 камені у вазі та дивовижні 12 дюймів від живота. Тож ласкаво просимо до Boot Camp! Цей DVD покаже вам, як я це зробив, і допоможе вам швидко перекласти жир. Боксери, які тренуються, спалюють близько 8000 калорій на день, і за допомогою цього тренувального тренування ми розраховуємо, що ви будете спалювати до 1000 калорій щоразу, коли будете це робити. Це в поєднанні з нашою дивовижною дієтою з 5 прийомів їжі на день допоможе вам швидко схуднути. Якщо ви дотримуєтеся режиму 3-4 рази на тиждень з дієтою, ви можете втратити до 4 фунтів на тиждень, що неймовірно!

Особливості:

  • План харчування
  • Магазин