Ожиріння Більше фізичних вправ не є панацеєю
Плімут - Вчені медичної школи на півострові заперечують поширену думку, що фізична бездіяльність призводить до збільшення ваги у дітей.
Швидше, дослідження дітей Плімута свідчить про те, що все навпаки. Додаткова вага робить дітей менш активними.
Зосередьтеся на харчуванні
Група вчених під керівництвом Террі Вілкіна приходить до висновку, що програми проти ожиріння повинні бути зосереджені на харчуванні, а не на фізичній активності, повідомляє Архів захворювань у дитинстві. Однак такі експерти, як Енді Несс з Брістольського університету, не сприймають цю теорію без суперечності. Несс стверджує, що обидва фактори - фізична активність та дієта - мають вирішальне значення, повідомляє ВВС.
Згідно з дослідженням, немає сумнівів у зв'язку між фізичною активністю та кількістю жиру, що накопичується в організмі. Також не ставиться під сумнів те, що фізичні вправи корисні для дітей. Однак корисність цього підходу до боротьби з ожирінням сумнівається.
За останні одинадцять років співробітники EarlyBird Diabetes Study супроводжували понад 200 дітей шкільного віку з міста. В рамках довготривалого дослідження відсоток жиру в організмі та ступінь фізичної активності перевіряли кожні три роки.
Рух без впливу на вагу
Не було доказів того, що більша фізична активність впливала на вагу. Однак ті діти, які набрали вагу, згодом рухались відносно мало. Результати цих досліджень дозволяють припустити, що більше десяти відсотків жиру в організмі семирічних дітей змушує їх займатися на чотири хвилини менше на день.
Вількін сказав, що спочатку це звучить не так вже й багато. Однак з часом ця відсутність фізичних вправ додається. Хлопчики пересувалися трохи менше години на день, а дівчатка близько 45 хвилин. При меншій вазі набувається не незначна кількість активності.
Результати дослідження свідчать про те, що діти із зайвою вагою сприймають своє тіло негативно, і, отже, частіше не беруть участі у спортивних заходах. Діти, які надто надмірно важать, можуть не почуватись комфортно під час занять спортом, а також швидше досягають своїх фізичних меж. За словами Вілкіна, дієта, а не фізичні вправи є вирішальною відправною точкою для боротьби із зайвою вагою та ожирінням у дитячому віці. (pte)