Ожиріння було б більш небезпечним для здоров’я, ніж s

Ожиріння або сидячий спосіб життя, що є найнебезпечнішим для здоров’я? Згідно з висновками цього нового шведського дослідження, ожиріння є найбільш обтяжуючим фактором ризику.

ожиріння

За результатами дослідження, ожиріння було б більш обтяжуючим фактором ризику, ніж сидячий спосіб життя дослідження, опубліковане в медичному журналі Internal Journal of Epidemiology. Спостереження за вагою та збалансоване харчування знижують ризик передчасної смерті.

ожиріння і сидячий спосіб життя - два обтяжуючі фактори ризику для хронічні захворювання і передчасна смерть. Дослідники з Умео-університету (Швеція) провели масштабне дослідження, в якому взяли участь 1 317 713 чоловіків середньою тривалістю 29 років, щоб оцінити, хто з них є більш небезпечним для ожиріння або бездіяльності. Для цього вчені мають

Вони також зауважили, що добровольці із нормальною вагою, незалежно від рівня їхньої фізичної форми, очевидно мали менший ризик передчасної смерті в порівнянні з учасниками ожиріння, і що відносна користь від фізичних вправ була значно зменшена у разі надмірної ваги та ожиріння.

Однак сидячий спосіб життя залишається проблемою охорони здоров'я

Щоб підтримувати фізичну форму та підтримувати здоров’я, Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує робити 10000 кроків на день. Переваги фізичних навантажень справді науково продемонстровані. Регулярне заняття спортом дозволяє зменшити до 39% ризику розвитку а рак молочної залози, 26% ризик розвитку колоректальний рак, 25% ризику стати жертвою нападу