Ожиріння через занадто яскраву спальню

Не дивно, що чим темніше, тим краще багато людей спить. Однак більш дивно те, що занадто велика яскравість спальні може призвести до ожиріння. Вчені Лондонського інституту ракових досліджень виявили цей зв’язок у дослідженні 113 000 жінок, в якому ожиріння вивчали як можливий фактор ризику раку молочної залози. Навіть розглянувши інші можливі фактори впливу, такі як фізична активність або нещодавні пологи, жінки, які спали в світлих кімнатах, частіше мали зайву вагу.

Лікар. Емілі Макфадден та професор Ентоні Свердлов, які опублікували результати в Американському журналі епідеміології, поки не мають остаточного пояснення явища, але хочуть продовжувати його досліджувати. Вони підозрюють, що з того часу, коли люди спали, коли стемніло, існує генетичний зв’язок між яскравістю та ритмом неспання, а ритм сну-неспання, в свою чергу, впливає на обмін речовин, а отже, і на повноту тіла. Ця теза підтверджується сучасними експериментами на тваринах, які також показали зв’язок між яскравістю під час сну, ритмом сну і неспання та метаболізмом.

Навіть якщо ефект схуднення ролет і тому подібних предметів повинен бути науково досліджений точніше, це, безумовно, не може зашкодити забезпеченню сильнішого затемнення в спальні .

---