Ожиріння - кардіологи Золінген
Надмірна вага та патологічна надмірна вага (ожиріння) стають все більш поширеними у всьому світі. В Німеччині в даний час близько 2/3 чоловіків та половина жінок мають надлишкову вагу або страждають ожирінням (1). Відносна частка людей із зайвою вагою зростає з віком. Тим не менше, кількість дітей та підлітків із зайвою вагою також суттєво збільшується.
Розподіл на людей з меншою, нормальною або надмірною вагою можна здійснити за допомогою так званого індексу маси тіла (ІМТ). Це обчислюється діленням маси тіла на зріст у квадраті:
ІМТ від 18,5 до 24,9 вважається нормальною вагою, а надмірна вага - 25 і вище. З ІМТ 30 говориться про патологічну надмірну вагу або ожиріння.
Оскільки ІМТ не може розрізнити жир та м’язову масу, добре підготовлених людей з високим відсотком м’язів за допомогою цього методу можна неправильно віднести до категорії надлишкової.
Розподіл жиру також важливий з огляду на ризик для здоров'я. Збільшення так званого вісцерального жиру в області черевної порожнини (так звана «форма яблука», на відміну від «форми груші» із підвищеним вмістом жиру, особливо в області стегон і стегон) пов’язане з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань та діабету (цукровий діабет), наприклад . Розподіл жиру можна оцінити, вимірявши окружність талії. Окружність талії більше 80 см для жінок та більше 94 см для чоловіків вважається ризикованою. Розмір талії збільшується з віком. У той час як лише близько 15% чоловіків та жінок у віці від 18 до 19 років мають обхват талії 94 та 80 см відповідно, частка збільшується до приблизно 80% у віці 70-80 років (1).
Хворобливе ожиріння пов’язане з підвищеним ризиком смертності.
Ожиріння є одним із елементів так званого "метаболічного синдрому", поєднання високого кров'яного тиску, порушеного цукрового обміну, порушеного жирового обміну та збільшення обхвату живота. Ця клінічна картина призводить до значно підвищеного ризику серцево-судинних захворювань, таких як інфаркти та інсульти.
Ожиріння також є фактором ризику для різних видів раку.
Навантаження на опорно-руховий апарат, що спричиняє пошкодження суглобів, призводить до нерухомості та зниження якості життя.
Лікування надмірної ваги та ожиріння розумно передбачає поєднання тривалих змін харчових звичок та збільшення фізичної активності. Завжди слід враховувати індивідуальні обставини (супутні хвороби, обмежена рухливість).
Ми раді допомогти.
(1) Національне дослідження споживання II, Інститут Макса Рубнера, Федеральний науково-дослідний інститут харчування та харчування, 2008 р