Ожиріння; Розлад харчування - Розум графині крові
Моя історія
Коли я народився, я був нормальним до трьох років.
Потім все почалося із зайвої ваги.
Раніше казали "ти повинен спорожнити тарілку", і це не має значення, якщо ти ситий.
До цього також не дозволялося вставати.
Особливо це було з моїми бабусею та дідусем.
Була також домашня кухня, яка не є зовсім нежирною.
Я все ще пам’ятаю іспит на зарахування до школи та те, що ти мусив там стояти напівголим. Вам зважили, виміряли зріст, а потім сказали, що я товста і що мої батьки тепер повинні стежити за моєю їжею. Мені дали великі шанси, що вага зросте разом.
Ну, проблема справді почалася з початкової школи. Мене там вже дражнили однокласники, і я від гніву з’їв його і таємно їв солодощі.
Я також мав друзів і багато грав з ними на вулиці, але цього було недостатньо, щоб бути щасливим.
Коли я перейшов у середню школу, тиранія мого однокласника тривала. Бо він теж був у одному класі. Я завжди намагався самоствердитися, сміявся з дурних і образливих приказок.
"Ось землетрус", "Будь обережний, щоб не прорватися", "Котись замість того, щоб ходити" і "Ти товстий"! Незважаючи на сміх, це було неймовірно боляче. Також було погано, що подруги нічого про це не говорили, а іноді навіть погоджувались з цим.
Вибухнули також прищі інверси.
Протягом цього часу я надягав маску і частина відривалася, яка ставала дуже обережною і завжди бачила якусь наближається катастрофу.
Моя цукерка стала моїм найкращим другом і лише коли я захворіла, я зупинилася.
Для того, щоб заявити про себе, я все ще займався спортом (джазові танці та гандбол) і навчився гобою на додаток до звичайного глокеншпілу, ксилофону та магнітофона.
У 1993 році я поїхав до Бад-Орба для лікування схуднення, де теж не зазнав таких чудових речей. Дивіться звіт про інверсу прищів.
Я теж там схудла. Потім відбулася зміна професійно-технічного училища та сильний спалах прищів. Мені довелося відмовитись від спорту та гри на гобої. Особливо, коли тренінг розпочався, я повністю на нього став.
Я був розчарований, і моя вага зростала знову і більше, ніж раніше.
Моя мати готувала здорову їжу, коли це було можливо, але її також потрібно було легко зігріти, оскільки вона пішла на роботу.
Я завжди був товстим, товстим або ожирінням.
Це також заблокувало моє навчання з догляду за дітьми.
У якийсь момент я змирився з людьми похилого віку і повністю став на коліна.
Був етап, коли я багато втратив самостійно. З початком стосунків із моїм хлопцем у той час вага знову зросла.
Попри партнерство, я почувався самотнім.
Для цього я пізно виїхав з дому. Це було після того, як мої батьки розлучилися, і я жив зі своєю матір’ю та її тодішнім партнером.
Довгий час я не дуже почував себе як у власній квартирі. Я заборонив собі спати наодинці на ліжку і спав на дивані. Без світла я не можу спати поодинці вночі. З фінансових причин моє харчування було переважно нездоровим. Багато вуглеводів.
Відлучившись від свого хлопця в той час, я потрапив у нору, і депресія, яка спалахнула в 2008/2009, нарешті вирвалася з мене.
Або я не їв, або з’їв занадто багато, а іноді і рвав.
Потім була самоушкоджуюча поведінка.
У 2013/2014 році я нарешті зміг пройти стаціонарну психотерапію. В основному, це врятувало мені життя тоді. Потім справа пішла до психосоматичної реабілітації в Бад-Орбі.
Втрата ваги не спрацювала так добре, оскільки я зазнав психологічного стресу. Тим не менше, я там пізнав і полюбив свого тодішнього хлопця.
Схуднення спочатку було трохи в стороні, оскільки я все ще не здавався психічно стабільним.
У 2016 році я поїхав на фестиваль Дейхбранда зі своїми двоюрідними братами і зрозумів, що мені терміново потрібно щось змінити! Я помітив, як погано мені було із зайвою вагою, і мені також потрібна була подальша психологічна допомога.
Я пішов до центру ожиріння і записався на мультимодальну програму, щоб прооперувати рукав.
У той час я регулярно відвідував фітнес-центр, незважаючи на обмеження через ШІ та змінні роботи.
Потім була поведінкова та харчова терапія.
Під час першої оцінки психологом через шість місяців, я був направлений до денної клініки психосоматики з приводу ожиріння, а потім отримав позитивний звіт.
Медична страховка схвалила заяву, і 17 липня 2017 року мені зробили операцію на рукаві.
Я дуже добре схудла і приїхала в Мелль на подальшу реабілітацію. Однак я не відчував, що опинився там у хороших руках і мав психологічну кризу.
Коли я повернувся додому, зменшення стагнувало, і приблизно через півроку я знову набрав вагу. Кульмінація набору ваги настала після реабілітації медичного працівника, де я знову пережив психічну кризу. Після цього вага повільно збільшувався.
Моя дієта залишала бажати кращого, але фізичні вправи мені підходили. Обмеження збільшення ваги мене дратували, і мені було соромно за це.
Коли я розпочав денну клінічну терапію в 2019 році, вага знову зросла.
Лише в 2020 році, протягом 3-го інтервалу, я нарешті знову схуд.
Нарешті я почувався зрозумілим і прийнятим. Нарешті мені допомогли, і я міг говорити і писати все від душі.
А зараз я його збережу!
Найкраща збалансована дієта з великою кількістю білків і малою кількістю вуглеводів.
Додайте до цього регулярні вправи і те, що, незважаючи на болі і болі, це може працювати лише!
Ви можете дізнатись більше про ожиріння та можливі методи лікування, наприклад, на веб-сайті Центру ожиріння в Asklepios Westklinikum Rissen!