Ожиріння та вік збільшують ризик діабету
Два значення значно збільшують ризик діабету
13 жовтня 2019 р., 14:43 | dpa
Чоловік вимірює рівень цукру в крові: діабетикам доводиться регулярно перевіряти рівень цукру в крові. (Джерело: зображення Panthermedia/imago)
Надмірна вага призводить до діабету типу 2. Майже кожен десятий німець в якийсь момент його розвине. Ви хочете вчасно вжити протидії? Тоді ви повинні знати свій індекс маси тіла.
Майже кожна четверта доросла людина в Німеччині має надмірну вагу. І з кожним кілограмом занадто багато ризику діабету 2 типу зростає, попереджає Німецьке діабетичне товариство (DDG).
Індекс маси тіла (ІМТ) понад 30, зокрема, збільшує ризик діабету. ІМТ легко підрахувати: ви ділите свою масу тіла в кілограмах на ваш зріст у метрах у квадраті. Оскільки вік також відіграє важливу роль, корисно використовувати калькулятор ІМТ.
Спосіб життя може запобігти діабету
Причина того, чому у деяких людей частіше розвивається діабет, ніж у інших, може бути через низькопорогову запальну реакцію в жировій тканині, повідомляє DDG. Наслідком цього може бути навіть порушений механізм насичення.
- Діабет призводить до високого рівня цукру в крові:Що таке діабет?
- Діабет 2 типу:Вам слід звернути увагу на ці симптоми
- Змінити харчування:Рисоїди частіше хворіють на діабет
- Калькулятор ІМТ:Ваша вага в зеленій зоні?
Для того, щоб розірвати це порочне коло поганого харчування та патогенних обмінних процесів, спосіб життя з точки зору дієти та фізичних вправ повинен бути покращений.
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.