Ожиріння в суспільстві - Допомога в харчових програмах для дітей - Сайт для батьків

До певного моменту ви все ще можете сказати, що це дитячий жир. Але в якийсь момент це вже не працює, і багато батьків тоді повинні визнати, що їхня дитина товста. Занадто товста. Проблема глобальна, оскільки, як би цинічно це не звучало про голод і нещастя у світі, 1,5 мільярда людей у всьому світі занадто жирні. Загалом 500 мільйонів людей повинні бути класифіковані як люди з ожирінням. Численні дослідження показали, що діти також часто страждають. Тому не дивно, що існує безліч програм, призначених протидіяти цій тенденції. Але вони також чимось корисні?

Ожиріння не тільки незручне, воно ще й шкодить вашому здоров’ю, що не є нічим новим. Такі захворювання, як рак, цукровий діабет або серцево-судинні захворювання, серед іншого є наслідком надмірної ваги. Тому здорове харчування та адекватні фізичні вправи відіграють важливу роль у більшості проектів для дітей. Вчені Австралії оцінили велику кількість програм в Університеті Мельбурна. Загалом 28 000 дітей взяли участь у різних програмах, результати вчених були зібрані в каталог мір знань.

Хороша новина

Так званий Кокрановський звіт був вперше складений у 2005 році. Але з того часу сталося багато, і потрібен був новий звіт. Вчені використовували дані з промислово розвинених країн, таких як США, а також Австралії, Німеччини та Нової Зеландії. До досліджень було включено дослідження Лейпцизької університетської лікарні з Німеччини. Метою цього було надання рекомендацій сім'ям, у яких діти дошкільного віку були не надто товсті, але помітно набрали вагу. За допомогою щоденника прийому їжі спочатку аналізували харчову поведінку, а згодом створили дієтолога. Щоб надати додаткову підтримку, педіатри дали поради щодо харчування.

Хороша новина: Профілактичні програми ожиріння досить корисні та ефективні. Зрештою, індекс маси тіла (ІМТ) дітей, які брали участь у програмах, впав на 0,15 порівняно з дітьми, які цього не робили. Мабуть, лише невеликі відхилення не слід недооцінювати, оскільки ефект пов'язаний із важливими змінами протягом більш тривалого періоду часу. ІМТ обчислюється шляхом встановлення ваги дитини відповідно до її зросту.

Менше хороших новин

Вчених хвилювало щось інше. Різниця в успіху різних програм іноді є серйозною. Як результат, на позитивну тенденцію у програмах профілактики ожиріння, можливо, доведеться розглядати трохи обережніше. Пояснення різних ефектів у дослідників немає, тому важко точно сказати, який зміст програми насправді має позитивний ефект, а який ні. Можна лише констатувати, що профілактична програма не обов'язково призводить до успіху. Тим не менше, є рекомендації, які служать меті вчасно зробити щось щодо ожиріння дітей:

Здорове харчування також має бути включено в навчальні програми. Окрім дієти та фізичних вправ, це також включає усвідомлення власного тіла.

Фізичне виховання в школі зустрічається занадто рідко. Розклад повинен бути наповнений більшою кількістю уроків спорту.

Шкільне харчування часто буває нездоровим. Якісна їжа в школі може позитивно вплинути на розвиток ваги дітей.

Викладачам та вихователям не тільки потрібно кидати виклики, але й заохочувати та підтримувати їх, щоб дійсно можна було здійснити заходи.

Батьки теж потребують допомоги, звичайно. Окрім інформації, їм потрібна конкретна допомога, щоб заохотити своїх дітей більше займатися спортом та їсти здоровішу їжу.

Час перед телевізором або комп’ютером може стати пасткою для ваги, коли він не пропорційний фізичним вправам.

Стає зрозумілим, що підказки не можна ототожнювати з винаходом велосипеда, багато що давно відомо відповідальним батькам. Але дедалі більша кількість дітей із зайвою вагою розмовляє іншою мовою, це свідчить про те, що очевидне часто зрештою не реалізовується.

Програми не шкодять дітям

Страх батьків зрозумілий. Раніше критики неодноразово читали, що програми проти набору ваги у дітей можуть призвести до нездорового самопочуття організму - в гіршому випадку можуть виникнути навіть розлади харчової поведінки. Однак в огляді вчених цей страх розвіяний. Дослідниця Елізабет Уолтерс, яка керувала дослідженням у Мельбурні, сказала щодо цього питання: "Зараз є величезні докази того, що цільові програми можуть допомогти зупинити поширення ожиріння у дітей".

Нічого не робити - отрута

Те, що звучить як звичайно, на жаль, часто ні. Наприклад, є дані зі Сполучених Штатів, що менше чверті батьків із надмірною вагою дітей заявили, що їх педіатр вказав на це. Однак те, що педіатр може мати на увазі, приховує проблему. Еліана Перрін з Університету Північної Кароліни каже, що батьки охочіше беруть участь у програмах, коли розуміють, що їхні діти мають вагу. Якщо це не так, часто трапляється щось, що також може спостерігатися у людей з порушеннями харчування: батьки бачать свою дитину з порушеним сприйняттям і роблять її стрункішою, ніж вони є насправді. Діти - це ті, хто страждає.