Pacer Pedometer & Walk - завантажити безкоштовно для iPhone
Pacer: Крокомір і прогулянка - це лічильник кроків для iPhone, який дозволяє контролювати свою фізичну активність, худнути та набирати здоров’я
Nintendo зробив майже все. Не знаю, чи хтось пам’ятає маленький жовтий пристрій цього виробника, який зробив крокомір Пікачу. Ідея була далекою від Pokémon Go, але ця дрібниця вже змушувала молодих і не дуже молодих людей підніматися з дивана, щоб тренувати покемонів із власною фізичною активністю. Однак сьогодні кожен гаджети повинні бути інтегрований у смартфони і ви можете знайти різноманітні версії - трохи більш серйозні та нудні - у відповідних магазинах додатків. Pacer - це один із варіантів, який можна завантажити з App Store для iPhone.
Залишайтеся активними, худніть, знижуйте артеріальний тиск і починайте здоровіше.
Операція
Перше, що потрібно зробити, це створити профіль. Вам потрібно буде вказати свій вік, фактичну вагу, зріст і стать, на додаток до мети, яку ви хочете досягти: схуднути, схуднути, бути активнішим, харчуватися краще ... Ось. Щоразу, коли у вас є смартфон або Apple Watch, програма буде записувати ваші кроки і сказати вам відстань до кінцевої мети дня та часу, який ви рухалися. Але це ще не все. Ви можете вибрати між кількома тренувальними програмами, які можна завантажити на відео, і зробити їх одночасно, або пройти прогулянку, біг або велосипедний маршрут за допомогою GPS.
Повна і точна система для вимірювання вашої фізичної активності (кроки, витрачені калорії та час активності).
Інструмент включає цифровий тренер, який надсилає вам повідомлення, історію та розклад для відстеження вашого прогресу та досягнутих цілей. Крім того, це враховує власної соціальної мережі де ви можете познайомитись із іншими залежними від спорту та поділитися своїми проблемами. Темп: Крокомір і прогулянка не вправляє для вас, але допомагає мотивувати вас. Якщо ви хочете жити довше і бути здоровим, це може бути першим кроком. З іншого боку, щоб отримати доступ до найкращих варіантів, вам доведеться заплатити за послуги.