Пам’ять, як запам’ятати чиєсь ім’я; журнал «Здоров’я»
Що стосується роботи чи соціального життя, це часто одне і те ж: ви не можете згадати імені цієї людини, яку познайомили з вами минулого тижня. Думаєте, у вас немає пам’яті? Не впевнений.
Не пам’ятати імен людей може калічити. "Повторюється щоразу: хтось представляє мене - часто в процесі роботи - я запитую їх ім'я, знаючи, що я повинен це запам'ятати. І насправді моя увага відходить., Не пам’ятаю кілька хвилин потому, свідчить Клер, 42 роки. Я пробую трюки, щоб вийти з цього, як систематичне представлення себе людям, яких я повинен знати. Іноді це спрацьовує, і людина з’являється знову. Іноді це не спрацьовує, людина каже мені: "Але я знаю, що вас звуть Клер!" і тут я зовсім збентежений за решту ".
Кілька спогадів
Справа Клер далеко не поодинока. Звичайно, ми не всі рівні, коли йдеться про “ємність пам’яті” нашого мозку. Але ці багато людей, які думаю, у них немає пам’яті, плутають пам’ять і увагу, і не усвідомлюємо, що у нас не одна пам’ять, а кілька .
Найнадійніша пам’ять - це процедурна пам’ять, це означає, що навіть після 5 років не їзди на велосипеді ми можемо робити це, не падаючи. Пам'ять, яку ми використовуємо для запам'ятовування - серед інших - lім'ям людей є так звана "робоча" пам'ять. Якщо це, як правило, сповільнюється з віком, це може стимулюватися реалізацією стратегій.
Звернути увагу
Ось кілька поглядів, які слід застосувати у вирішальний момент презентацій з одним або кількома людьми, на роботі чи ввечері з друзями.
-
Зверніть увагу на те, що людина говорить, в даному випадку його ім'я. Це означає: одночасно не дивіться через плече, щоб побачити, що відбувається в іншому місці, не кажучи вже про те, щоб непомітно проконсультуватися зі своїм смартфоном. Будьте цілком людиною перед собою.
-
Налаштуйте репетиційну систему. Негайно повторіть ім’я людини, при необхідності попросіть його написати своє ім'я або навіть задати йому питання про своє походження якщо ім’я здається вам іноземним походженням. Всі ці знаки уваги завжди цінує співрозмовник, у якого складеться враження, що він має до нього доброзичливу людину. Все це «плюс» на роботі та в інших місцях.
Гонка проти годинника. Часто саме в перші хвилини після презентації відбувається запам’ятовування. чи ні. Тут знову повторювати імена вигідно. Приклад: ви сідаєте на зустріч за стіл з людьми, які вас щойно познайомили. Обійдіть стіл всередині, щоб повторити всі імена. Повторіть той самий внутрішній круглий стіл, коли зустріч завершиться.