Паніка замість радості Що робити, якщо у вас фобія вагітності
Іноді вагітність викликає надзвичайну паніку. Можливо, так званий Токофобія за ним - патологічний страх перед вагітністю та пологами. Дізнатися, які причини існують і як лікується фобія вагітності, можна тут.
Вагітність - це не пікнік. Нудота, затримка води, постійна втома - непросто переносити такі симптоми місяцями. Однак у деяких жінок з’являється симптом, який відчувається майже нестерпно: патологічний страх пережити вагітність та пологи.
Що стоїть за цим тривожним розладом було досліджено в ході дослідження, проведеного в 2000 році лікарнею королеви Єлизавети з Університетської психіатричної клініки в Бірмінгемі, Великобританія. Було опитано понад 1200 вагітних жінок. Було встановлено, що майже у кожного шостого респондента був виражений тривожний розлад. Це "патологічний терор у найекстремальнішій формі, який може змусити жінок абортувати свою дитину самостійно, наприклад, вживаючи алкоголь або наркотики або навіть бити себе в живіт", - сказав директор дослідження д-р. Крістіна Хофберг наслідки хвороби.
Симптоми фобії вагітності
Зрозуміло, що жінки дуже поважають вагітність. Ви не знаєте, чого чекати, і це не у ваших руках, як все буде проходити. Фобія вагітності виходить за рамки загальних страхів і турбот. Це проявляється у фізичних скаргах, таких як напади паніки, пітливість, психосоматичні головні болі та високий кров'яний тиск.
Емоційні потреби постраждалих є складними. Деякі бояться пологів лікаря або некомпетентної акушерки під час пологів. Інші стурбовані тим, що не дотягують до материнства. Надзвичайний страх народити дитину-інваліда чи хвору також є частиною занадто фобії.
Можливі причини фобії вагітності
Фобія вагітності може спостерігатися у жінок різного віку та в усіх сферах життя. Ці причини можуть спровокувати захворювання:
- Депресія/попередня постнатальна депресія у першої дитини
- Травматичні переживання в дитинстві
- Сексуальне насильство чи насильство
- Попередній викидень або мертвонародження
- Страх невдачі
- Страх нести живу істоту і нести за неї відповідальність
- Інші тривожні розлади
Жінки, матері яких мали фобію вагітності, мають підвищений ризик розвитку тривожного розладу. Експерти говорять у цьому випадку про "психологічну спадщину".
Наслідки фобії вагітності
Деякі жінки уникають вагітності неодмінно та дотримуйтесь спеціальних запобіжних заходів. Буває і так, що під час вагітності робиться аборт. Подальші заходи є стерилізація або повна відмова від статевого акту. Це трапляється частіше Кесарів розтин, тому що постраждалі вважають, що вони не можуть виносити природжених пологів.
Токофобія: доступні ці варіанти лікування
Перший крок: Поговоріть про свій страх. З вашим партнером, родиною, гінекологом або іншою людиною, якій ви довіряєте. Фобія вагітності не повинна бути предметом табу. Вам не потрібно приховувати або придушувати свої страхи. Будь ласка, не переконайтесь, що ви стоїте в черзі. Поставтеся до своїх потреб серйозно і докопайтеся до їх суті. В іншому випадку причини цього тривожного розладу можуть вплинути на інші сфери вашого життя.
Якщо у вас є важкі симптоми цього стану, важливо звернутися за допомогою до фахівця. Психотерапія допомагає зрозуміти причину і в ідеалі назавжди подолати надзвичайний страх. Гіпноз та гіпнотерапевтичні вправи на розслаблення можуть бути подальшими підходами до подолання фобії вагітності.