Парадокс довгого життя Молоді і здорові при правильному харчуванні до старості

Парадокс: ми хочемо жити все довше і довше, але з віком стаємо все хворішими та слабшими. Це не повинно бути. Здоров’я в літньому віці генетично не обумовлене. Це багато в чому залежить від нашої харчової поведінки та способу життя. Те, що їдять наші кишкові бактерії, визначає, наскільки повільно та здорово ми старіємо.
Кардіолог Стівен Р. Гендрі, викладаючи концепцію харчування без лектину, перевертає загальноприйняті переконання: на відміну від того, що часто припускають, повноцінне харчування, багата залізом їжа, а також фрукти та овочі, що містять токсичні лектини, шкодять нашому мікробіому. Ті, хто обходиться без нього, можуть зупинити типові вікові захворювання, такі як діабет, рак, артрит або хвороба Альцгеймера.
У цій книзі висвітлюється довідкова інформація про концепцію здоров'я кишечника. Численні рецепти та безліч порад допомагають успішно втілити його в повсякденному житті.

здорові

З комплексною програмою харчування та здоров’я

Кількість наданих копій може відрізнятися.