Партнерство Щасливі разом завдяки здоровому харчуванню - FIT FOR FUN
Краще бути в парі, ніж наодинці: спільне здорове харчування створює зв'язок, згідно з дослідженням. Вона виявила, що пари частіше залишаються разом, коли вони діляться своїми фітнес-амбіціями.
Elliptical Reviews, еліптична рейтингова платформа для тренувань, запитувала 1000 людей, як їх харчові звички впливали на їхні стосунки.
Здорові дієти для подружжя зміцнюють стосунки
Те саме, здорове харчування робить пари щасливими і зменшує ризик розлуки, показало дослідження:
Люди в партнерських відносинах, у яких обоє дотримувались вегетаріанської або середземноморської дієти, були особливо задоволені своїми стосунками.
І навпаки, пари, у яких лише частина з них спробувала здорову дієту, висловили себе як особливо незадоволені.
Чому загальні фітнес-амбіції радують вас?
Підготовка до їжі: Дослідження не надало жодної інформації про те, чому спільна, здорова дієта робила пари щасливішими.
Напевно, серед іншого, було менше дискусій про те, що опиняється на обідньому столі. Готувати спільні страви або митися особливо варто, як показало дослідження про кращий секс.
Крім того, це може мати демотивуючий ефект, коли ваша кохана тягнеться до піци, а ви намагаєтесь уникати фаст-фуду самостійно.
Але не тільки дієти для здорової пари підтримують партнерство, спільні тренування також зміцнюють любов.
Поінформованість про їжу є заразною
У дослідженні здорові стосунки з їжею спокушали і іншу частину стосунків:
Більшість випробуваних, особливо тих, хто підозрював за харчуванням, а саме цілих 95 відсотків, вже мали однакові амбіції щодо здорового харчування як у свого партнера.
Навіть ті, хто тільки починав харчуватися здорово, вплинули на свою другу половинку: 60 відсотків тих, хто просто намагався дотримуватися дієти, відчували натхнення від дієти свого партнера.
Взаємна підтримка здорового харчування, здається, підживлює стосунки. Не дивно, адже здорове харчування з овочами є справжнім підсилювачем настрою та підвищує загальне самопочуття. Кабелі, пов’язані з харчуванням, і сварливі коментарі у партнерстві, до побачення!