Печінка птиці, дієтичний лист

Печінка птиці дуже багата вітаміном В9, залізом і цинком, поживними речовинами, яких часто не вистачає в нашому раціоні. Він також має низький вміст жиру і дуже смачний.

лист

ЕФЕКТИ ТА ВЛАСТИВОСТІ

Багатий залізом, цинком і вітаміном групи В - Винятковий поживний концентрат, необхідний для росту та зміцнення імунної системи. Печінка птиці допомагає боротися з анемією і легше відновлюватися після крововиливу, покращуючи вироблення еритроцитів.

Які кількості ?

Печінка птиці, яку їдять раз на тиждень, допомагає запобігти анемії.

УВАГА

Людям, які харчуються нежирним харчуванням, а також вагітним жінкам не слід вживати велику кількість печінки птиці.

ПІДГОТОВКА

Видаліть жовті або зелені частини. Печінку можна їсти у вигляді паштету без додавання жиру або як дуже смачний бульйон.

ВИБІР І ЗБЕРІГАННЯ

Віддавайте перевагу органічній печінці птиці.