Печінка, здоров’я неможливе при перевантаженій або сп’янілій печінці
Мабуть, найважливіший орган у вашому організмі, жодне здоров’я неможливе при перевантаженій або сп’янілій печінці.
Старий популярний вислів говорить: «Коли з печінкою все в порядку, все добре!» Неможливо уявити собі здоров’я без функціонуючої печінки.
За словами відомого французького автора доктора Огюста Коліна, печінка - це найбільша і об’ємна залоза в організмі. Він розташований у верхній правій частині живота. Без цього нічого не вдається зробити. Його дія здійснюється постійно. Він бере участь у всіх діях і реакціях, які слідують одна за одною в клітинах і тканинах.
Правильне функціонування всіх органів багато в чому залежить від здоров’я печінки. Крім печінки:
Тому необхідно зменшити:
- Смажена їжа
- Гідрогенізовані та трансжири (маргарин)
- Насичені жири (вершкове масло, тваринні жири (бекон, сало)
- Субпродукти та нарізки (нирки, кров'яні ковбаси, печінковий паштет)
- Надлишок шоколаду, кондитерських виробів
- Алкоголь та тютюн
- Надлишок солі
З іншого боку, печінка сильно сприяє засвоєнню жирних речовин завдяки виділенню жовчі. Жовч дає змогу емульгувати жир з їжі. Тому ці жири відновлюються до дрібних крапель. Потім вони можуть перетравлюватися в кишечнику. Без достатнього вироблення жовчі травлення жиру порушено.
Симптоми поганої роботи печінки
- Повільне і важке травлення
- Відчуття тяжкості після їжі
- Потреба у сні після їжі
- Відсутність апетиту під час сніданку
- Білий і навантажений язик
- Гірке і пастоподібне піднебіння
- Порочне дихання
- Кислотні напрямки
- Тьмяний, жовтуватий колір обличчя
- Жовтувате око біле
- Запалі очі
- Безблисний погляд
- Нудота і запаморочення
- Схвильований сон
- Надмірна озноб
- Погана згортання крові
- Погане засвоєння жирних речовин
- Інтоксикація організму
- Артрит, ревматизм, подагра
Погана робота печінки може впливати на кілька функцій організму:
- У травному тракті внаслідок диспепсії та жовчовивідних розладів.
- До дихальної системи з нападами астми.
- До системи кровообігу при варикозі або геморої.
- У сечовивідних шляхах шляхом зміни потоку та складу сечі.
- До шкіри з жовчним кольором шкіри, свербінням, кропив'янкою або екземою.
- До нервової системи через головний біль та невралгію.
- До кістково-м’язової системи через артритні та ревматичні розлади.
Головний орган детоксикації
Багато функцій печінки пов'язані з явищем детоксикації. Насправді печінка є нейтралізуючим органом і сполучною речовиною. Що стосується нейтралізації токсичних речовин, печінка відіграє вирішальну роль з наступних причин: По-перше, тому, що вона отримує багато крові. Вся венозна кров з органів черевної порожнини проходить через печінку, перш ніж потрапити до серця. Печінка діє на цю кров як фільтр, захоплюючи токсичні речовини. Він перетворює ці речовини на менш отруйні елементи, які легше виводяться за рахунок інших ембрікон.
Печінка також є органом елімінації
Певна кількість токсичних речовин, нейтралізованих печінкою, буде виведена з жовчю. Таким чином печінка виконує подвійну роботу. З одного боку, він виробляє жовч за переваги травлення та очищення кишечника. З іншого боку, він використовує жовч для евакуації певних відходів. Таким чином, це сприяє очищенню крові від домішок, що знаходяться там, і сприяє детоксикації організму.
Орган, який можна дратувати
Печінку може дратувати безліч токсичних речовин, які вона нейтралізує. Потрапляючи в печінку, ці речовини сильно подразнюють клітини цього органу. Перш ніж печінка зможе їх нейтралізувати і, таким чином, зробити менш дратуючими, вона може серйозно пошкодити саму присутність цих токсичних речовин. Приклад алкоголю, нейтралізованого печінкою, є гарною ілюстрацією цього явища. Люди, які регулярно вживають алкогольні напої, навіть в помірних кількостях, мають ризик розвитку цирозу печінки. Останнє є результатом подразнюючої дії, яку алкоголь чинить на клітини печінки. Тоді ми зрозуміємо важливість запобігання печінці працювати надто важко, щоб нейтралізувати токсичні речовини, прийнявши звички здорового способу життя.
Найкращі засоби від печінки
Рекомендації:
Найкращим лікуванням для поліпшення роботи печінки буде дієта, багата фруктами та овочами. Овочі із гірким ароматом, такі як ендівія, салат з кульбаби, артишок, чудово впливають на печінку.
Найбільш сприятливими рослинами будуть: Розторопша, кульбаба. Якщо немає проблем з жовчним міхуром (наприклад, камені або літіаз), чорна редька, жирний жир, артишок. Ще одна корисна рослина - заболонь липи.
Лецитин також допоможе печінці емульгувати деякі жири.
Добавки селену, альфа-ліпоєвої кислоти доповнять лікування рослинами, особливо в Росії Розторопша, яка залишається рослиною номер один для лікування печінки.
Пийте багато води, не менше 2 літрів на день. У разі особливо болючого або неприємного набряку печінки віддайте перевагу джерельній воді Vichy Célestin протягом декількох днів.
Не нехтуйте релаксацією та відпочинком. Печінка дуже чутлива до стресів і втоми.
Читати також про печінку: