Передбачення для чоловіків
Хоча більша частина уваги зосереджена на жінці (оскільки вона є носієм вагітності), 50% генетичного матеріалу походить від чоловіка, і тому дуже важливо, щоб обидва партнери мали рівну участь у програмі догляду протягом періоду. попередження зачаття, оскільки кожна з них вносить 50% до здорового зачаття (незалежно від того, чи є проблема з фертильністю).
Чоловікам не рекомендуються пренатальні вітаміни та вправи, щоб допомогти їм під час вагітності, але вони повинні знати кілька дуже важливих питань дієта та фізичний стан, негативні, шкідливі фактори, небезпеки, які можуть завдати шкоди продукту зачаття.
У США та країнах Західної Європи великий наголос приділяється упередженості у чоловіків, але в Румунії все ще існує неправильний менталітет (як пара), згідно з яким лише жінка повинна піклуватися про своє тіло та здоров'я на момент зачаття. Чоловік повинен підтримувати її в її підході до оптимізації її здоров’я до зачаття і робити те саме як для свого здоров’я, так і для полегшення його партнеру. Хоча фізично жінка буде нести продукт зачаття у своєму тілі, обидва сприяють його зачаттю, формуванню, розвитку та зростанню.
Я вважаю це кроком вперед у Румунії Інтернет-освітня програма DAD що має бути керівництвом для молодих батьків на першому році життя дитини (включає кілька розділів, починаючи з декретної відпустки, догляду, відвідування лікаря).
Яка роль добудованого періоду для чоловіків?
Інструкції з обережністю/попередженням настільки ж важливі для чоловіків, як і для жінок. Процес формування сперми, щоб сперма могла запліднювати яйцеклітину, триває 3 місяці. Яйцеклітина жінки сприйнятлива до травм за 100 днів до початку процесу овуляції і як формування сперми триває близько 116 днів, рекомендує лікар прийняття способу життя, відповідного зачаття, приблизно за 4 місяці до того, як ви вирішите зачати дитину. Усвідомлення чоловіками важливості цього періоду та слідування заздалегідь прийнятим уявленням покращить обсяг і кількість сперми та значно збільшить шанси на здорове зачаття та здорову дитину.
Які переваги медичної допомоги перед зачаттям?
Сперма набагато вразливіша до шкідливих факторів у порівнянні з яйцеклітинами (особливо вплив у токсичне середовище та харчові дефіцити). На відміну від яєць, чия безпека забезпечується організмом жінки і стають вразливими лише до дозрівання, сперма повністю генерується в період перед зачаттям і піддається екологічним або фізичним небезпекам. Крім того, їх розмір, набагато менший, ніж яєць, і зберігання поза тілом збільшують шанси отримати травму.
Ще однією важливою складовою здоров’я до зачаття є оптимальне харчування, яке впливає на кожну стадію репродуктивного процесу від утворення сперми до дозрівання яйцеклітин, утворення грудного молока тощо - процеси на основі вітамінів, мінералів, амінокислот та жирних кислот, що приймаються організмом з їжі. В Реальну небезпеку представляють сучасна переробка продуктів харчування та екологічні проблеми, що впливають на здоров'я людини, збіднює ґрунт фіксованими вітамінами та мінералами, що засвоюються рослинами, завдяки чому їжа стає дедалі м’якшою та бідною поживними речовинами.
Контрольний список - попереднє уявлення для чоловіків
1. Загальний стан здоров’я
* Загальний медичний огляд для підтвердження вашого здоров'я (рекомендується незалежно від того, чи є у вас проблеми з фертильністю).
Історія хвороби - це медична карта, яка включає вашу історію хвороби та результати різних досліджень, щоб визначити, чи придатний чоловік (або жінка) зачати та народити здорову дитину. Майбутній батько повинен повідомити лікаря, якщо у нього були випадки сімейного безпліддя, вроджених вад розвитку, затримок психічного або фізичного розвитку.
* Остерігайтеся прийому ліків, які шкідливі для зачаття або можуть вплинути на фертильність чоловіків (лікар замінить препарати, що ризикують зачаття, іншими, що мають однакові терапевтичні ефекти, але не впливають на продукт зачаття).
* Травми черевної порожнини (живота, живота) - поширені серед спортсменів та тих, хто інтенсивно займається різними видами спорту - загрожують фертильності чоловіків (нещодавні дослідження встановили, що існує прямий зв’язок між часом їзди на велосипеді та імпотенцією або амортизація інтерстиціальної та нижньої частини живота).
2. Спосіб життя
* Вплив шкідливих факторів навколишнього середовища (пестицидів, хімічних добрив, нікелю, хрому, етиленгліколю, поліграфічного сплаву, нафтохімічних речовин та радіації) сильно пошкоджує сперму: це спричинює проблеми безпліддя, важке зачаття та високий ризик втрати вагітності. Вплив чоловіка на анестезуючі гази, ртуть шкідливі для вагітності.
* Уникайте тривалих фізичних вправ та їзди на велосипеді - постійні зусилля знижує рівень тестостерону, а тертя під час кручення педалей призводить до підвищення температури в області статевих органів, що впливає на рухливість і кількість сперми.
* Втрачені розваги та ночі вимагають помірності. На сперму впливають стреси, втома, тютюн та алкоголь.
* Як ви оцінюєте свою роботу? Чи достатньо фінансової підтримки для підтримки своєї майбутньої сім’ї? Більшість досліджень показує стрес як головний винуватець безпліддя. Чим вимогливіша робота, тим більш нестабільна або недостатньо корисна робота, тим вищий рівень стресу.
* Не відмовляйтеся від романтики пари - шлях до зачаття не повинен бути напруженим і нудним. Пара, сім'я означає більше, ніж суворе досягнення мети зачаття.