Переглянути тему - навчити дітей здоровому харчуванню

Батьки про своїх дітей

Індекс дошки‹Форум батьків‹Здоров'я та харчування
Змінити розмір шрифту
Попередній перегляд

FAQ
реєструвати
реєструвати

Навчання дітей здоровому харчуванню

з момода »Пн, 25 березня 2019, 14:33

Привіт шановні колеги,

У мене є запитання, і я сподіваюся на кілька порад від вас. Я вихователь дитячого садка, і коли я бачу деякі дитячі закуски, я запитую себе: чи справді так має бути? Чому це не може бути чимось здоровим? Тому я хотів би обговорити з керівником дитячого садка, що ми можемо мати такий здоровий день у дитячому садку. Але я не зовсім впевнений, як ми могли б це сформувати.

Хтось мав подібний досвід і хотів би повідомити?

Re: навчання дітей здоровому харчуванню

з Rieke_M »Пн, 25 березня 2019 р., 17:56

Я не колега, але тим не менше я уважна мати. Я це, звичайно, помітив. Наприклад, коли мої діти приводять друзів додому. Ми харчуємось дуже різноманітно. Мені завжди було важливо, щоб улюблена їжа моїх хлопців - це не макарони з кетчупом. Деякі відвідувачі були вражені тим, що насправді було в їхній тарілці

З вуглеводами потрібно бути особливо обережним. Діти та молодь дійсно потребують належного догляду. Там немає нічого з низьким вмістом вуглеводів. Нещодавно я прочитав щось про це тут: https://www.fid-gesundheitswissen.de/ernaehrung/kohlenhydrate/ і отримав кілька ідей. Мені також важливо, щоб я не забороняв дітям, а навпаки, показував їм альтернативи, наприклад, як вони можуть задовольнити своїх ласунів.

Re: навчання дітей здоровому харчуванню

з Холгер »Пт, 29 березня 2019 р., 17:57

Є також дитячі садки, які дотримуються суворої харчової концепції, що я також вважаю необов’язково оптимальним (заборона на торти на день народження тощо).

Але я знаю, що ти маєш на увазі. З мого досвіду, у дітей добре виходить, коли їжа приваблива візуально, або коли її можна подавати як їжу для пальців, наприклад. Ідеї для цього можна знайти напр. Шукайте загальноприйняті тематичні страви, такі як Хелловін, а потім придумайте інші страви або відповідні девізи.

Ви також можете знайти ще кілька ідей тут: https://www.kita.de/wissen/gesunde-ernaehrung-kinder/

Re: навчання дітей здоровому харчуванню

з Влада мама »Пт, 12 квітня 2019 р., 8:21 ранку

Моя мама завжди говорила, що діти люблять їсти майже все, якщо це виглядає красиво. Тому не подавайте овочі як щось м’яке, але, можливо, ставите обличчя.

Мабуть, це добре працювало як для мене в той час, так і для моїх дітей! Але я думаю, що регулярний час прийому їжі набагато важливіший. Якщо діти зосереджуються на їжі, вони можуть набагато інтенсивніше переживати, а також полюбити здорову їжу.

Re: навчання дітей здоровому харчуванню

з andi656 »Пт, 21 червня 2019 р., 7:27 ранку

Пауермутті писав: Моя мати завжди говорила, що діти люблять їсти майже все, якщо це виглядає красиво. Тому не подавайте овочі як щось м’яке, але, можливо, ставите обличчя.

У вас є час на це? Я працюю, і мені не хочеться вставати за 1 годину до того, як все треба зробити швидко.

Re: навчання дітей здоровому харчуванню

з Небо високо »Вівторок, 9 липня 2019 р., 21:43

Re: навчання дітей здоровому харчуванню

з альпака »Вівторок, 9 липня 2019 р., 22:49

Re: навчання дітей здоровому харчуванню

з Імператор »Чт, 18 липня 2019 р., 16:51

Re: навчання дітей здоровому харчуванню

з Юлія Швейцарська »Вівторок, 23 липня 2019 р., 19:41

Re: навчання дітей здоровому харчуванню

з Гендальф »Пн, 5 серпня 2019 р., 19:07