Перехідна фаза

Ефективна дієта протягом тривалого часу

Ваш кошик 0 позицій 0,00 € (порожній)

Доставка 0,00 €
Разом 0,00 €

Ціни включають ПДВ

  • Додому
  • Магазин Cetodiet
    • За етапом Кетодієта+
      • 1 - Фаза атаки
      • 2 - Перехідна фаза
      • 3 - фаза стабілізації
    • Готовий до використання
      • Батончики з високим вмістом білка
      • Торти, закуски та закуски
      • Напої/Десертні креми
    • Готуватися
      • Чабер-заготовки
      • Солодкі заготовки
    • Продукти, що не містять глютену
      • Чабер-заготовки
      • Солодкі заготовки
    • Послуги
    • Строката
    • Харчові добавки
  • Метод
  • Коучинг та підтримка
  • Рецепти та поради
  • Площа лікарів

Який ритм для етапів вашого лікування ?

фаза

Інші розділи методу Kétodiet +:

Також прочитайте в методі Kétodiet +:

  • Білкова дисоційована дієта
  • Метод цетодієт+
  • Підготовчий етап
  • Фаза нападу
  • Перехідна фаза
  • Фаза стабілізації
  • Ключі до успіху
  • Спокійного літа
  • Пропустіть канікули, не відновлюючи

Що таке харчова поведінка?

Як і все, що ви робите без особливих роздумів протягом дня, харчова поведінка керується потребами (у енергії, конкретних поживних речовинах, задоволенні), які ви відчуваєте спонтанно. Коли ці потреби стануть вам відомими, у вас є 2 варіанти вибору:

  • Задовольте їх: у цьому випадку ви відчуваєте позитивні емоції, які ми покличемо задоволення;
  • Контролюйте їх або навіть противіть їм: у цьому випадку ви відчуваєте негативні емоції, які ми будемо називати розчарування.;

Контроль може бути виправданим за певних обставин:

  • Рішення схуднути
  • Рішення бути в оптимальній формі для спортивного заходу
  • Серйозна медична причина.

Якщо контроль (і, отже, повторення розладу) триває занадто довго, ви збільшите розлад настільки, що в якийсь момент потреба стане сильнішою, і розтріскування відбувається. Тоді це розтріскування є джерелом чергових негативних емоцій, провини, і ваш моральний дух падає.

Так ви потрапляєте в замкнене коло дієт йойо.

що Коучинг з питань харчування Цетодієта+?

Методи поведінкової терапії зосереджені на тому, щоб допомогти вам плавно вийти з періоду обмеження, щоб уникнути тріщин. Ми скажемо, що вони полегшать вашу провину.

Тоді будуть використані інші інструменти, які допоможуть вам краще керувати своїми емоціями, визнати, що задоволення від їжі може також виникати через потребу компенсувати особисту турботу.

Слова, які вони вживатимуть, маленькі вправи, які вони даватимуть вам між двома консультаціями, принесуть вам переконання, що можна примирити потребу їсти із задоволенням і підтримувати регулярну харчову поведінку.

На перехідному етапі їжа повинна бути дедалі різноманітнішою та без заборон. Продукти Kétodiet, адаптовані до цієї фази, допоможуть вам заповнити тягу або страви, прийняті в дорозі.

Погодившись із задоволенням від їжі, ви наблизитесь до останньої фази: фази стабілізації.

Інші розділи методу Kétodiet +:

Також прочитайте в методі Kétodiet +:

  • Білкова дисоційована дієта
  • Метод цетодієт+
  • Підготовчий етап
  • Фаза нападу
  • Перехідна фаза
  • Фаза стабілізації
  • Ключі до успіху
  • Спокійного літа
  • Пропустіть канікули, не відновлюючи

Навіщо обирати кетодієту ?

Схудніть на зайву вагу стійко та ефективно за допомогою кетодієти, простої та ефективної дієти з високим вмістом білка.

Спектр корисних і смачних пакетиків з високим вмістом білка, ретельно підібраний, простий у приготуванні.