Переваги; день посту Тьєррі Касасноваса - Genie Edition
Тьєррі Касасновас послідовник крудіворизму дає загальні поради щодо їжі та, загальніше, про гігієну життя.
Переваги дня посту Тьєррі Касасноваса
Голодування протягом одного дня (раз на тиждень) забезпечить величезну користь для здоров’я Тьєррі Касасновас. Наша травна система працює без відпочинку ні вдень, ні вночі. Голодування дасть всій травній системі необхідний відпочинок для відновлення та самовідновлення. Людський організм має здатність самолікуватися. Навіть тварини інстинктивно поститься, коли хворі. Тварини керуються своїми природними інстинктами, тоді як люди, як правило, ігнорують їх, що погіршує нашу хворобу.
Які переваги ?
Це дає покращену енергію та бадьорість.
Це видаляє багато розумових блоків і надає ясності розуму.
Він виводить токсини з організму і може значно допомогти запобігти майбутнім захворюванням.
Це може незначно покращити зір очей, хоча цей ефект найбільш помітний під час тривалого голодування.
Голодування може покращити імунітет і має аналізуючі антивікові ефекти Тьєррі Касасновас.
Це дає загальне відчуття благополуччя.
Голодування - це найпростіший спосіб схуднути. Ті, хто робить переривчасті одноденні пости, можуть отримати більшу користь від включення йоги у свій спосіб життя. Перегляд статей - Управління ожирінням та йога та пранаяма для схуднення.
Тисячі років дотримувались денних постів, щоб отримати духовні переваги. Індуси дотримуються посту в дні «Прадошама», який настає на 13-й день місячного циклу («Трійодаші»). Кажуть, що це забирає гріхи або погану карму, що обмежує наші життєві енергії. Піст Екадаші (11-й день місячного циклу) виконують поклонники Вішну. Одні поститься по суботах, щоб полегшити проблеми з Сатурном на своїх планетарних картах, а інші поститься у вівторок, щоб усунути проблеми з Марсом. Пост - це давня духовна практика, відома християнству, іудаїзму, ісламу, буддизму та майже всім відомим релігіям у всьому світі, зазначає Тьєррі Касасновас. Піст надає внутрішньої сили і впевненості. Він змушує вас відчувати, що ви дух і не обмежуєтесь лише тілом.
Які протипоказання для денного голодування
Ті, у кого хронічний медичний стан, невиліковна хвороба чи психічне захворювання, повинні проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати певний день Тьєррі Касасновас.
Вагітним жінкам не слід приймати тривалі водні голодування, але одноденний піст можна приймати за порадою лікаря.
Дітям до 18 років рекомендується отримати згоду батьків та проконсультуватися з лікарем перед тим, як спробувати провести швидкий водний тест Тьєррі Касасновас.
Тим, хто має проблеми з нирками та печінкою, перед тим, як намагатись, слід проконсультуватися з лікарем.