Переваги; годування грудьми для матері - ти мама
Коли ми говоримо про грудне вигодовування, ми думаємо, що дитина є єдино можливим пільговиком. Дійсно, він отримує всі поживні речовини та антитіла, необхідні йому протягом перших місяців життя. Також контакт, почуття захищеності матері та інші нескінченні позитивні сторони. Однак правда полягає в тому, що грудне вигодовування та користь для матері настільки важливі, що вони поширюють свої переваги на все сімейне середовище.
Грудне вигодовування та користь для матері
Грудне молоко задовольняє всі харчові потреби новонародженого. Він містить білки, мінерали, вітаміни, жири та вуглеводи у правильній пропорції для травної здатності дитини. Його текстура та консистенція також дозволяють засвоювати та правильно виводити.
Це грудне молоко - це натуральна, жива та легкозасвоювана їжа. Він також містить ферменти, антитоксини, сироватку та інші речовини. Вони вимагають лише природного процесу людського організму для дотримання. Крім того, їм не потрібні ніякі додаткові засоби для потрапляння до травної системи дитини.
Через грудне вигодовування, створюється перший і найважливіший зв’язок між матір’ю та дитиною. Це забезпечує унікальний досвід для матері та дитини, створюючи особливий та потужний фізичний та емоційний зв’язок.
Слід розуміти, що грудне вигодовування та користь для матері дуже важливі в короткостроковій та довгостроковій перспективі для її здоров’я. Виявлено збіг між часом годування груддю та до чотириразового зниження ризику раку молочної залози, матки та яєчників, а також множинних інфекцій сечовивідних шляхів.
Затримки овуляції
Коли мама годує грудьми, виробляється менша кількість естрогену. Це спричиняє затримку овуляції до тих пір, поки жінка годує грудьми. Тож правил не буває. На відміну від цього, жінки, які вирішили штучно годувати дитину, відновлюють свій період між шістьма та вісьма тижнями після пологів.
Відсутність місячних допомагає підтримувати високий рівень заліза. Таким чином, ми запобігаємо анемії та покращуємо якість молока.
Затримуючи овуляцію, грудне вигодовування стає ефективним природним контрацептивом 98-99% у перші шість місяців після пологів. Це дозволяє організму відновлюватися ефективніше і швидше. Тривалість часу залежить від того, як довго ви годуєте грудьми і скільки молока споживає дитина.
Вплив гормонів
Грудне вигодовування та його користь для матері також мають гормональний характер. Підвищуючи рівень гормону окситоцину, він сприяє зменшенню післяпологових кровотеч. Він також скорочує матку, щоб швидко повернутися до своїх нормальних розмірів. Таким чином, це допомагає організму швидше прийти в норму.
Підвищуючи рівень окситоцину під час годування груддю, мати буде рідше мати післяпологову депресію. Останнє пов’язане з появою позитивних почуттів, таких як любов і щастя, які сприяють створенню тісніших зв’язків між матір’ю та дитиною.
Окситоцин має заспокійливу дію, що проявляється зменшенням реакції на стрес. Це допомагає матері пристосуватися до своєї нової ролі, знімаючи тривогу, неспокій і нервозність, які це породжує. Це означає, що жінки, які годують груддю, рідше страждають будь-якими депресивними наслідками. Ми особливо думаємо про ті, що пов’язані, серед іншого, з безпосереднім контактом з процесом харчування дитини.
«Відсутність місячних допомагає підтримувати високий рівень заліза, запобігаючи анемії та покращуючи якість молока»
Ремінералізація кісток відбувається при грудному вигодовуванні, що підвищує рівень кальцію в крові. Це також допомагає запобігти остеопорозу та артриту. Під час вагітності кістки слабшають, оскільки поживні речовини спочатку надходять до дитини.
Інші переваги, пов’язані з грудним вигодовуванням
Ще однією з найбільш очевидних переваг є та, яка пов'язана з економічним фактором. Справді, грудне молоко безкоштовно і доступні для дитини при правильній температурі. І це без необхідності в пляшках та процесі стерилізації, без бактерій та мікробів, коли дитина приймає їх і в тій кількості, яка йому потрібна.
Грудне вигодовування та користь для матері також є естетичними. При грудному вигодовуванні жінка споживає від 450 до 500 калорій на день, що дозволяє їй швидше втрачати вагу, набрану під час вагітності. Це допоможе їй відновити фігуру після пологів.
Доведено, що грудне вигодовування знижує ризик високого кров’яного тиску у матері в довгостроковій перспективі. Як бачимо, годування груддю та користь для матері численні та значні фізично, емоційно та економічно.